うどん

うどんって体に良いですか。
消化に良いとか、糖尿病になるとか聞いたことがあります。

No.15 回答者： もちからぼたもち 回答日時： 2024/03/07 22:27

体に良いと思って食べたことはないですが体に普通ぐらいではあると思います。

No.14 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2024/03/07 18:59

日曜の夕食

No.13 回答者： sukopon 回答日時： 2024/03/07 15:59

炭水化物ですから食べ過ぎたらどうしても糖質を多く摂取してしまうことになります

No.12 回答者： kirara-ki 回答日時： 2024/03/07 12:20

消化はいいので体調があまりよくない時に食べるといいと思います。

お粥よりももうちょっと確りしたものが食べたいとき。

No.11 回答者： 興亜一心 回答日時： 2024/03/07 03:26

何でも食いすぎれば体に悪い。

適度なら炭水化物は問題ない。

No.10 回答者： 2003ゆー 回答日時： 2024/03/06 22:49

消化には良いけど、糖質が高いです。

でも、健康的だとは思います。

No.9 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/03/06 22:46

風邪気味の時とや体調が弱ってる時は、消化に良いのでおすすめです(⁠^⁠^⁠)

No.8 回答者： appoppa 回答日時： 2024/03/06 22:34

伊勢うどんは交通手段が歩くしか無かった頃の　身体を休める食事。

香川、大阪、福岡の人は皆糖尿病？

No.7 回答者： Na0SaИ 回答日時： 2024/03/06 19:40

身体の弱ってる時

消化の良いものをと思えば
うどんを出します

気にするなら グルテン でしょうから

No.6 回答者： wvstv 回答日時： 2024/03/06 19:37

私は、良く言われる

”うどんをよく食べる香川県は糖尿病の人が多い”
という”うどんによる”という話は、捏造・デマだと思ってます。

それは、置いておいて、食品の購入（摂取）は、その量や塩分・糖分を意識して、体重を常に量り、コントロールした方が良いです。

年齢にもよりますし、制限ばっかりじゃストレスになりますし、オンオフで持続できる方法を取り入れたり。