No.4ベストアンサー
- 回答日時:
標準的な量で満足できる人が健康的だと思います。
私は、大食いを自慢していました。やよい軒で大盛り200gの御飯を5杯(計1kg)の御飯をペロッと食べていました。色々な食べ放題が大好きでした。しかし、医者から血糖値も血圧も高い体重を減らした方が良いと再三、言われて、一念発起して、一食、乾麺100gの素麺だけで我慢する事で一気に5kgも体重を減らす事に成功しました。それからは、血糖値も血圧も医者からあーだこーだと言われ無く成りました。以前は、沢山食べ無いと満足出来無かったのですが、乾麺100gでも不思議と充分と感じる様に成ってしまいました。
No.3
- 回答日時:
食事自体も体にダメージ与えるので、健康でなければ食べれません。
必要な栄養分を摂取するにはある程度多めの食事が必要ですし。なので、人並み以上の方が健康的だと思いますが、いわゆるテレビ的な”大食い”は不健康。
人並み以上に食べて代謝が良いのが健康的。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 一番、健康にいい食生活&運動って何でしょうね? 5 2022/07/15 20:33
- 食生活・栄養管理 人体に油脂は必要? 最近、肉や揚げ物を一切食べなくなったので、油脂不足になってもいかんと思い、1日1 5 2022/07/16 18:31
- その他(健康・美容・ファッション) こんばんは 多分あってると思うのですが早寝早起きって健康にいいですか? 僕健康オタクなんです 主食は 2 2022/04/10 23:53
- 友達・仲間 私の知り合いに少食の子(20代男)がいます。その子はいつも昼ごはんふりかけご飯と冷凍食品のおかず少量 3 2023/08/07 14:21
- 食べ物・食材 肉食はデメリットが多いのでは? 11 2023/11/27 14:31
- 北アメリカ アメリカの食べ物は本当にビッグサイズなの? 7 2022/06/07 20:48
- ダイエット・食事制限 食べたい。。。痩せたい。。。 17 2023/08/02 11:32
- ダイエット・食事制限 健康のために父親とダイエットしてますが夕飯をケーキに置き換えたりすると太るとかうるさくいってきます 2 2022/11/29 22:53
- メディア・マスコミ 太ってる人の大きな力 5 2023/02/22 15:07
- 食生活・栄養管理 太りたいのですが何をすれば太れますか? 最近食欲が極端に減ってしまい、会社の健康診断で体重を測ったら 11 2023/03/20 23:17
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
ご飯食べれないと刑務所に行く人が多いですがなぜ生活保護を取りに行かないんですか? 国としても保護なら
事件・事故
-
外付けHDDって、この先も長く、生産、販売されますか?教えて下さい。
ドライブ・ストレージ
-
変なカタカナ英語について
英語
-
-
4
大谷翔平の人生は終わりましたね? \(^-^)/
その他(芸能人・有名人)
-
5
ローマ法王が本性を現しました
哲学
-
6
韓国人が日本海を東海と呼ばせようとしてるのってこれから先「東海じゃどこの海か分からないから朝鮮海とい
政治
-
7
もし、ジャニーズの変態爺さんがテレビ局に余計な圧力を加えていなければ……
ドラマ
-
8
イスラエルはガザ地区がどうなるまで戦争を続けるつもりなのですか?
世界情勢
-
9
黒柳徹子さんはなぜ長生きしてる?
タレント・お笑い芸人
-
10
アメリカは格差がすごいとよく聞きますが、どのくらいすごいのでしょうか?
経済
-
11
日本語を話せる人口
日本語
-
12
義務教育を受けてない日本人はいますか?
いじめ・人間関係
-
13
年金だけで生活していけてるやついねえだろうな!
国民年金・基礎年金
-
14
【外国人に質問です】外国人にはウガイの概念はないって本当ですか? ウガイとは水を入れ
英語
-
15
日本のように
その他(海外)
-
16
日本が「不倫」に対して厳しいのはなぜ?
倫理・人権
-
17
大谷氏の酷いマナー違反
野球
-
18
次の日本の首相は誰?
政治学
-
19
デコピンってなんでアメリカ人は発音できないんですか? リコピンとかも発音しにくいのでしょうか?
英語
-
20
なぜ人口が減ってるのにリニア新幹線や、北陸新幹線、西九州新幹線などを建設しているのですか?既存の特急
新幹線
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高血圧では就労制限ありますか?
-
血圧を下げる方法を教えてくだ...
-
辛い食べ物が好きで激辛もよく...
-
低血圧?
-
職場の女性(50代位)は痩せ型...
-
血圧図る頻度
-
39歳 血圧100/140 は高いですか?
-
高血圧とセックス
-
右腕と左腕の血圧が違う
-
至的血圧とは?
-
スマートフォンandroidで、ヘル...
-
トラフってご存知でしょうか?
-
下の血圧が高い
-
高血圧で血圧を降下げるツボ押...
-
血圧を下げるお薬を飲み始めた...
-
低容量ピル服用して半年と少し...
-
暑くないのにブルブル震えた 血...
-
バイアグラと降圧剤の飲み合わ...
-
血圧が高くなる日が多く困って...
-
血圧が180/110左手足に少し力が...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高血圧では就労制限ありますか?
-
高血圧とセックス
-
血圧を下げる方法を教えてくだ...
-
一年間毎日昼間にカップラーメ...
-
若いのに、高血圧で悩んでいま...
-
血圧を下げるお薬を飲み始めた...
-
耳の奥でどくどくいってるのが...
-
虚血性心疾患って血圧低い人も...
-
降圧剤はどのくらいの血圧で服...
-
緊張して高血圧
-
辛い食べ物が好きで激辛もよく...
-
病院で測る血圧が異常に高い
-
薬を飲んでいるけど血圧が高い
-
降圧剤を一日のまなかったら?
-
血圧 上129 下89は 高血圧ですか?
-
人並み以上に食べれる大食いの...
-
下の血圧だけ低いのは良いこと...
-
禁煙後、血圧が上昇して下がり...
-
血圧
-
血圧計の数値が、最初は必ず高...
おすすめ情報