No.3ベストアンサー
- 回答日時:
人と飲む量によるんでしょうね。
寝る前にコーヒーや紅茶、緑茶などカフェインを摂ると寝られなくなるとは言いますが、
カフェインを摂った影響が薄まるのが5-8時間だそうです。
だからカフェインの影響を受ける人で夜12時に寝るなら午後4時頃にはやめた方が良いでしょうし、
私なんかは寝る前にコーヒー飲んでも大丈夫なクチなので気にしません。
それと量ですが、コーヒーよりも紅茶や緑茶の方が同じ濃さならカフェインは多いそうなので、
一杯いれて飲む時は紅茶や緑茶の方がソフトに感じても量を飲んだらカフェイン摂取量は多くなりますから。
もっとも気にするのが一番眠れなくなるような気はします。自己暗示のような。
No.2
- 回答日時:
同じじゃないかな。
温度はコーヒーよりも紅茶の方が、熱々と冷めかけは味が早く変化しやすいと思ってます。
茶葉からの紅茶は熱々でないと。
でもそれ言ったらコーヒーだって挽きたて淹れたての熱々は、味も香りも全然違いますよね。
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