No.2ベストアンサー
- 回答日時:
あたしも昆布茶、梅昆布茶にはまっています。
メーカによって違うかもしれませんが、昆布茶1杯分には約1.0グラムの塩分があるそうです。
でも昆布や海藻類にはカリウムやアルギン酸が含まれてて塩分を吸着して体外に排出する働きがあるみたいです。
なんでもそうですが、取り過ぎは良くないと思いますよ。ほどほどに^^
参考URL:http://www.fujishokuhin.co.jp/faq/kobucha_faq.htm
No.6
- 回答日時:
昆布茶の濃さは関係ないですね。
茶さじ1ハイの昆布茶を多めのお湯にしてもすべて飲めば塩分同じです。
http://www.aurora-net.or.jp/life/heart/isyoku/54 …
まず昆布茶粉の量を減らしては?
No.5
- 回答日時:
梅こぶ茶の塩気の強さにもよると思いますけど、、、
もし糖尿病だとか、高血圧でお医者様に減塩を指導されている、とかでなければ、問題ないような気がしますが。梅もこぶも体に良いものですし、その健康効果を考えれば、塩分の影響を差し引いても余りあるのではないかと。
気になるようでしたら、梅昆布茶のメーカーに塩分量など直接お聞きになってはいかがですか?ちゃんとした会社なら、時間はかかっても教えてくれると思いますが(^^)。
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