【エアロビクス】ヒールジャックについて

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質問者：xssnow
質問日時：2005/08/25 00:21
回答数：1件

エアロが楽しくてジムにかよっているのですが、
どうしてもヒールジャックができません。
イントラがやっているのをゆっくりと見ている時間もなく（次の動きに入っていくので）、またイントラに質問をしたのですが、よくわかりません。
動きを説明するのは難しいとは思うのですが、どなたか教えてください。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： himarayan
回答日時：2005/08/25 00:37

ここのハイインパクトステップにヒールジャックの動画が有りますが・・

いかがでしょうか・・

参考URL：http://aerobics.step.mepage.jp/

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