No.1ベストアンサー
- 回答日時:
40代。
男性。ウエイトトレーニング歴6年。●人の体は、個人個人、出たり引っ込んだりする部分が違うので、背骨が当たっていてもおかしくはないです。
私は、シットアップ(俗に腹筋運動)で尾てい骨の付け根を擦りむいて血を出した事があります。
全然おかしくありませんので気にしない方が良いと思います。
床に当たって気になるのであればトレーニング用のマットを引くと良いと思います。
ヨガの用品にも同様のものがあります。
もちろん座布団でも代用できます。
<BM社製マット>
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