No.3ベストアンサー
- 回答日時:
現在は240以上が治療の域とされてますが、高いのがコレステロール値だけならそんなに問題ないと思いますよ。
ちょっとした高数値が治療対象になり、ムダな治療を増やしているという話もあります。
中性脂肪・HDLコレステロール(善玉コレステロール)も見てください。
それらが正常範囲なら問題ないと思いますよ。これらも正常範囲外なら、飲み物じゃなくバランスよい食事・運動・ストレス発散を心がけてください。
コレステロールは8割が肝臓などの体内で合成されてます。食事摂取の3倍の量と言われてます。
なので、コレステロールを下げる飲み物で、効果は「あったとしても」一時的ですよ。
食事全般のバランス、適度な運動が大事です。
ちなみにお時間がある時にでも「コレステロールが高い」ではなく、「コレステロールが低い」で検索してみてください。
多少高い方がいいという話がたくさん出てきます。そんな私は低すぎです・・・・
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
基本的に「コレステロールを下げる」のは薬になってしまうと思うんですが・・・。
効果があるとうたってる飲料を飲み続けるのは、金額も
高くなると思いますよ。
飲み物は普通のお茶、コーヒー(ブラック無糖)、水に切り替えたほうが良いのではないですか?
コレステロールを下げる飲料を飲むより前に
食事の内容を見直したほうが早いと思いますよ。
ラーメン、カレー、チーズ、ハンバーガー、マヨネーズ・・・。
コレステロールを上げる食事ってたくさんありますよ。
質問者様が食べてるかは分かりません。でも、食べない努力を
したほうが良いと思いますよ。
ごめんなさい。質問の答えじゃないですね。
No.1
- 回答日時:
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