A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
枕の高さが意外と重要なようです。
高い枕よりも、低い枕の方が
良いらしいですよ。
寝具は、低反発の物が良いと思います。
体に自動的にフィットしてくれますし。
例えば、テレビショッピングでたまに紹介されている
トゥルースリーパーなんかは、
低反発マットレスの中では割と評判がいいみたいですよ。
No.2
- 回答日時:
私もNo.1の方と同様に枕を変えてみることをお勧めします。
寝具の専門店やデパートの枕売り場などに「ピローフィッター」という資格を持った方がいるお店があります。
そこに行くと首の骨の角度を測ってくれて、最適な高さの枕を教えてくれます。そして何種類か枕の材質があるのでその中から自分の好みの物を選ぶことができます。
あとコレは以前にテレビで見たのですが、敷布団があまりふかふかだと体が沈んでしまい、睡眠中に必要な寝返りが打てなくなり腰が痛くなると言ってました。
ご参考になれば幸いです。
No.1
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 睡眠導入剤 最近不眠症で精神科医からハルシオンを処方してもらいました、寝つきは良くなった気はするので 5 2022/07/12 19:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足が辛いです。 厳密に言えば、睡眠の質が悪すぎて眠れた気がしない(眠るまでが長い)のがここ2週 5 2023/01/15 22:34
- 生活習慣・嗜好品 睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはあり 3 2023/08/04 02:28
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠不足で1日中、頭がぼ~とします 1 2022/09/28 16:00
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 隣で寝る人の寝息が気になって最近眠りにつくのが深夜で寝不足でつらいです。 なので今日睡眠用のBGMを 1 2022/05/12 00:17
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠の不一致について 3 2022/04/17 05:51
- その他(病気・怪我・症状) 肩甲骨、背面の痛み 2 2023/01/06 00:33
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 昨日は夕方8時半に睡眠薬をのみ10時半まで寝れませんでした それで再び睡眠薬をのみ、やっと寝れました 3 2022/12/08 09:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 ここ1ヶ月間急にどんなに寝ても毎日眠いです。 5時間の日もあれば10時間以上寝てる日もあってバラバラ 1 2022/11/07 02:30
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
後ろ髪が伸びないのには理由が...
-
振袖用の帯枕は留袖や訪問着に...
-
職場の机での昼寝用枕を探して...
-
MOGUの枕を買いたいのですが、...
-
頭がしびれるのは、マクラが原...
-
枕ってすぐ黒くなってしまうも...
-
テンピュール枕の寿命
-
首絞めセックスについて 愛はあ...
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
首絞めセックス
-
彼氏との喧嘩で 首を絞められた...
-
中途半端な長さで悩んでいます...
-
水着
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
猿みたいな座りをする人について
-
Tシャツの首のところが丸まって...
-
「肩を震わせる」の意味
-
食いしばりの改善法を教えて下...
-
お酒を飲むと肩が重くなり辛く...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
後ろ髪が伸びないのには理由が...
-
ヘアジェルを付けたまま寝るの...
-
テンピュールの枕を使ったら頭...
-
枕ってすぐ黒くなってしまうも...
-
枕運動の整体院・ビュウス(Bea...
-
現在ブレイズヘアをしているの...
-
高い枕は、ほんとに短命?
-
頭がしびれるのは、マクラが原...
-
ドーナッツ枕で赤ちゃんの頭が...
-
振袖用の帯枕は留袖や訪問着に...
-
高い枕にすると早死にする。は...
-
枕を使う習慣のない国?
-
枕の共有について。 新婚で夫と...
-
【医学・枕の高さ】枕が12c...
-
朝。確実に起きれる方法!
-
顔左半分だけ肌荒れ
-
二重顎の治し方を教えてください
-
ベッドの位置を変えてから寝付...
-
「硬沈」という木の枕を売って...
-
胸板が厚く、肩幅が広い人に合...
おすすめ情報