むちうちの治し方 首が痛い

先日某遊園地のジェットコースターに乗りそれ以来首が痛くてたまりません。
おそらくむちうちになったようです。
そこで何かいい治療方法をわかる範囲で教えてください。
例えば暖めた方がいいのか冷やした方がいいのかか・・　首を回したりした方がいいのか・・　もんだりした方がいいのか・・　など何でもいいので教えてください。
宜しくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： miyu2007 回答日時： 2007/09/08 15:26

整形外科は首を捻ったり、軽い捻挫では多くのひとの経験ですとあまり役に立たないのでは？MRIの診断でも多くで異常なしですので。

睡眠中に頚椎の骨・筋肉が弛緩していますので、このとき正しい睡眠姿勢で眠ることで改善するのでは？これは頚椎をシッカリと保持し、頚椎を安定させるとことで、骨・筋肉が弛緩した状態の中、リラックスした睡眠姿勢へ導きますので、鞭打ちの症状も少しづつ改善するのでは？

頚椎枕、頚椎保護枕、頚椎用枕、鞭打ち症、正しい睡眠姿勢等を調べると、鞭打ち症にいい枕が見つかるのでは？

No.2 回答者： noname#70870 回答日時： 2007/09/08 14:24

ANo.1に同じです。

すぐに整形外科に診てもらってください。
間違ってもカイロやマッサージに行ってはいけませんよ。

No.1 回答者： noname#98978 回答日時： 2007/09/08 13:28

なぜ、専門医に診てもらわないのか、理解に苦しみますが。

＞治療方法をわかる範囲で
診察もできないのに、わかりようがありません。

＞など何でもいいので教えてください。
そんな適当な回答でよろしければお答えしますが。