高校生です。身長、体重はどちらも平均より少ないくらいなのですが
食べることが大好きで最近ウエストやももの脂肪が目だってきました。
運動系の部活に入っているため運動量は問題ないので
食事量やとり方を工夫していきたいと思っています。
そこで質問なのですが
(1)しょうが紅茶のしょうがは結局チューブでも多少効果はあるのでしょうか。
またマグカップ1杯についてチューブでは何センチが適量なのでしょうか。
(2)紅茶が好きで特に夕食後ジュース代わりに2.3杯は飲んでいます。
水分の取りすぎが逆に冷え性や太りの原因と聞きました。控えたほうがよいでしょうか。
飲んでいるのはセイロン茶かピーチティです。ティーバック式で砂糖やミルクは一切入れません。カロリーなどは大丈夫でしょうか
(3)他に何かいい情報があれば教えてください(しょうが紅茶関係でなくても結構です)
すべて答えていただかなくても構わないのでご回答よろしくおねがいします。
No.2
- 回答日時:
○○ダイエットの類は、ぽっと出てぽっと消滅します。
本気でやってる人は○○ダイエットの類は何一つやりませんよ。
はい、その通りですよね。私もそう思います。
私の場合はジュースやお菓子を食べる代わりに冷え性にも効くしょうが紅茶を飲もうと思いました。
しょうが紅茶の味は結構好きだし作るのも簡単なので続くと思います。
ご回答ありがとうございました。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
しょうが紅茶は体を温めるので、冷え症やダイエットにはいいと思いますよ☆
(1)チューブでもいいと思います。何センチ?とのことですが、適当でいいんです。自分がおいしいと思う量で。
(2)水分を取るのは食後よりも食前の方がいいです。食後に飲むと、せっかく食べたものを胃液が分解しているのにそれを薄めてしまうことになります。「胃のもたれ」もこれが原因じゃないでしょうか?
ダイエットがんばってください♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 爆食してしまいました 生理前だからでしょうか 食欲がやばいです どうすれば治りますか せっかく普通体 1 2023/01/08 19:13
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- 食生活・栄養管理 シュウ酸 6 2022/09/09 08:46
- 飲み物・水・お茶 カフェインに強くなる方法をしっている方居られましたらご教授お願い致します。 私は紅茶が大好きなのです 2 2023/03/22 18:07
- 生活習慣・嗜好品 紅茶が好きなんですが前世はイギリス人だったんでしょうか? 10 2023/07/02 06:00
- ダイエット・食事制限 下半身を引き締めたいです。 昔から下半身が太いです。 2年ほど前に胃の調子が悪く食欲不振で痩せました 5 2023/03/01 09:15
- 飲み物・水・お茶 黄な粉とクリープ 2 2023/02/12 18:55
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 いまいち自分の適正な摂取カロリーがわかりません。 身長160cm 体重68kg 体脂肪率37% 33 4 2023/03/09 23:45
- がん・心臓病・脳卒中 高校生です 最近不意に自分が将来病気になることが怖くなり対策方法を考え始めました。 やはり主に癌が怖 13 2022/11/08 21:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
おちゅにだって意味はなんですか?
-
大至急お願いします! 未開封の...
-
近所の方へのさりげないお礼に...
-
午後の紅茶は、蓋を開けてから...
-
カフェインに強くなる方法をし...
-
セイヨウオトギリソウ含有食品...
-
紅茶で吐き気...ナゼ?
-
鏡越しに見てくる男性心理は?...
-
ミルクティーは何歳から
-
紅茶を飲むと気持ち悪くなる現...
-
床にこぼした焼酎のにおいをと...
-
ラムネ(お菓子)とラムネ(飲...
-
紅茶専門店教えて下さい!
-
ユニークな名前の商品ありますか?
-
フレーバーティーを美味しく飲...
-
かりん酒をどう飲めはいいの?
-
部屋の香りを紅茶の匂いにした...
-
日本語の「大丈夫です」の意味...
-
紅茶好きの男性がすくない理由...
-
玄米茶の有効利用
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おちゅにだって意味はなんですか?
-
大至急お願いします! 未開封の...
-
紅茶で吐き気...ナゼ?
-
近所の方へのさりげないお礼に...
-
ミルクティーは何歳から
-
鏡越しに見てくる男性心理は?...
-
ミルクティーを持ち歩くのに適...
-
午後の紅茶は、蓋を開けてから...
-
紅茶を飲むと気持ち悪くなる現...
-
床にこぼした焼酎のにおいをと...
-
セイヨウオトギリソウ含有食品...
-
ミルクティー
-
古い紅茶が出てきました・・捨...
-
カフェインに強くなる方法をし...
-
コーヒーを飲むと
-
紅茶と生クリームは合いますか?
-
飲み物のアレルギーについて
-
紅茶の葉はたくさん食べても大...
-
カフェ・ド・クリエ プラスとカ...
-
ストレートティーとは?
おすすめ情報