何でコーヒー飲むと便通が良くなるのですか？

何でコーヒー飲むと便通が良くなるのですか？
なので外に出かけるときはなるべく飲まないようにしています。

No.3 ベストアンサー 回答者： googoo7129 回答日時： 2008/06/06 18:08

便通、悪くなる人もいます。

利尿作用がありますので、オシッコはよくでます。

ミルクや砂糖もいれますか？
入れる場合はそのせいもあるかもしれません。

あとは、成分もそうですが、コーヒー＝便通の脳内作用もありますねえ。。。

No.2 回答者： zorro 回答日時： 2008/06/06 16:47

コーヒーを飲む習慣が腸の働きを活発にします。

http://news.livedoor.com/article/detail/3110747/

No.1 回答者： BIGBALLER 回答日時： 2008/06/06 16:43

コーヒーには、覚醒・利尿作用のあるカフェインが含まれています。

また整腸作用のあるオリゴ糖「コーヒーオリゴ糖」も含まれています。
コーヒーオリゴ糖は胃や小腸ではほとんど消化されずに大腸にまで届き、ビフィズス菌など善玉菌のためのエサになります。
善玉菌が増えることで腸内環境が変わり、腸の動きが活発になることからお通じよくなるらしいです。