No.1ベストアンサー
- 回答日時:
陸上でのトレーニングは必要ないと思われます。
潜水をするときの姿勢と下半身の使い方だと思います。
ありがちなことは、潜水しているときに身体が沿ってしまうことだと思います。身体が沿ってしまうと潜水を続けることもできません。
潜水中のキックは、ドルフィンキックがよいかと思います。
練習の方法としては、水中で壁を蹴って、どこまでスピードを落とさずに潜水できるかやってみるのがよいと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/05/07 09:12
回答ありがとうございます!
壁をけって体をそらずに・・・というのを意識してやってみたいと思います。
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