映画のエンドロール観る派？観ない派？

ビタミンEのような脂溶性は毎日服用するのは確実に体に悪いでしょうか？

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  • 質問者：bbm69661
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： dogday
  • 回答日時：

適量を摂取する分には何も問題ありません。

むしろ必須栄養素です。
過剰摂取すると、水溶性ビタミンと違い尿で排斥しないので、体内に蓄積しやすいので害が出ることがあります。
ライナ・ポーリーングのメガビタミン理論などを調べてみてください。現在では効果なしというのが一般的です。
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