No.5ベストアンサー
- 回答日時:
>よく糖尿病と糖分の摂取は関係ないだとか聞くのですが、
90%正解です。糖尿病と関係があるのは肥満です。
肥満者は明らかに糖尿病になりやすいです。
では、糖分(=炭水化物)摂取と肥満の関係はどうか。
糖というのはかなり利用しやすい栄養素で、すぐにエネルギーに変わり消費されます。
それに対して脂質は利用しずらく、肥満の元です。
ですから
(1)脂質を大量に取る→肥満
(2)脂質は普通、糖質を大量に取る→糖質は利用されるが、脂質がまったく
利用されずに蓄積し肥満。
(3)脂質0、糖質は大量→糖質から脂質への代謝経路がなく(見つかって
おらず)肥満なし?
ということになると思いますが、(3)は現実的には無理ですので
結局糖質を大量に取るということは、あわせてとった脂質の利用障害に
つながり、肥満になりやすいということがいえると思います。
No.9
- 回答日時:
基本的には関係ないですね。
一型は別物ですから、全く関係ないです。問題は2型ですが、原因が100%解明されたわけでありませんが、考えられる原因は
肥満(脂肪細胞のだすホルモン、サイトカインが影響)
年齢(大体50歳以上位から、、)
遺伝的素因
これらが合わさったときに発病しやすくなります。一旦発病しますと、コントロールしないと、どんどん蟻地獄のように入り込んでしまいます。当然糖分の取りすぎは悪化要因になります。
ただし糖尿病予備軍などわかりにくい状況から、悪化要因としての因子にはなる可能性はありますので、100%関係ないとも言えないかも。
No.7
- 回答日時:
お菓子やジュースのような糖分の多いものは血糖値を急上昇させます。
上昇しすぎた血糖値を適正にしようと、すい臓からインスリンが分泌されます。
血糖値の頻繁な急上昇を日常的に続けることで、すい臓が慢性疲労を起こします。(すい臓の慢性疲労には、炭水化物の摂り過ぎや過食、睡眠不足、ストレスなど要因は色々あります。)
さて、血糖値の調節異常は高血糖しかほとんど知られていませんが、すい臓が慢性疲労を起こすことで、インスリンを過剰に分泌するようになり、血糖値を慢性的に低めに抑えてしまう疾患もあります。
機能性低血糖症とか食原性低血糖症と言います。
ただし、この疾患は従来の血糖値検査(血糖値が正常の範囲内かどうか)だけでは判定できないので、一部の医師や研究者が治療に取り組んでいるだけです。
症状としては、慢性疲労、不眠(逆に過眠)、頭痛、肩こり、めまい、イライラ、集中力の低下、アレルギー、甘いものへの渇望感、摂食障害など多岐に渡ります。
というのも、血糖値の調節異常が他のホルモン分泌の異常の引き金になったり、体内のビタミンやミネラルの消耗につながり、正常な身体機能を維持できなくなるためです。
むろん糖尿病に進行することもあります。現在の手法・基準の血糖値検査では、正常判定だからといって安心はできません。
異常はいきなり起こるのではなく、なんか調子悪いなというのが少しずつ進行していき、快適な生活を送れないところまでいくこともあります。
現代日本人はこれまでにないほど大量の糖分を摂取しています。
嗜好品を頻繁に取れる社会状況にあるほか、調味料や加工食品などたいていのものにも砂糖、ブドウ糖、果糖などが添加されています。
白米や白パンなどの精白炭水化物の日常摂取も、すい臓の慢性疲労に拍車をかけます。
嗜好品はたまに少量楽しむものと認識を変える。
炭水化物は未精製のものに切り替える。
パンだけ、おにぎりだけ、果物だけといった簡単な食事はやめ、かならず野菜や肉・魚などさまざまなおかずを一緒に食べる。
充分な睡眠、適度な運動が、身体不調の改善の鍵となります。
私も以前は缶コーヒーやミルクティー大好きでしたが、機能性低血糖症の治療を始めてからピタッとやめました。
糖分がものすごいうえ、液体は吸収も急激なので。
調味料や加工食品からの糖分摂取は避けるのが難しいので、嗜好品には気をつけています。
No.6
- 回答日時:
糖尿病のこと、凄く気になります。
実はうちのだんなさんも、同じようにリプトンのミルクティが大好きで、毎日飲んでいて、
糖が上がったのですよね。多分、他の食生活も関係している
と思うのですけど。
No.3
- 回答日時:
甘いものをたくさん摂ってもならない人はならないです。
体質があると思います。
うちの祖母は甘いもの大好きで、コーヒーに溶けきらないほど砂糖を入れて飲んだり、羊羹を一本食べたりしてましたが、病気らしい病気はなく、93歳まで生きました。
うちの父は食べることが大好きで、甘いものが特別好きではないですが、食べる量が4人前とかだったので、糖尿病になりました。
今は普通の食事量にしただけで、血糖値も落ち着いてますが、ちょっと油断するとすぐ血糖値が上がります。
なので、ミクルティーが直接の原因にはならないとは思いますが、もし体質的に糖尿の家系であれば、続けると糖尿病になる可能性があります。
カロリー過多が続くと、肥満になり、インスリンが出なくなり、糖尿病になります。
メタボじゃなければ、大丈夫と思います。
でも、健康が気になるのであれば、バランスよく食事をとりたいですね。
また甘い飲み物は歯と歯の虫歯になりやすいので、気をつけてくださいね!
No.2
- 回答日時:
60年生きてきて病気にもなって出した結論は、
「なんでもやりすぎるとだめ」
ということです。
甘いものでも辛いものでも薬でも取りすぎはだめです。ついでに言うとお医者様からいわれたと言って守りすぎてもだめです。透析患者は水を控えねばなりませんが、水を控えて脳梗塞で死んだ透析患者がいると聞きました。なんでもほどほどにしましょう。
No.1
- 回答日時:
糖尿には大きく分けて2種類
炭水化物を取り過ぎての糖尿、
インスリンが病気的に少ない為に糖尿になるもの
と有り特にとり過ぎて糖尿は摂取した炭水化物をインスリンと言う酵素で血液中の糖を細胞に吸収するときに必要なインスリンの量が、炭水化物中のブドウ糖の量より必要量が少ない時に血液中に残って、尿として排泄された時の量が一定以上有ると糖尿と診断されますので、甘い物をたくさん飲んだから糖尿になるとは言い切れません
ただ食品や飲み物が消化されてブドウ糖となったときの量とすい臓からでるインスリンのバランスが崩れたら糖尿になります
ただ一時的に糖を取り過ぎてもすぐに戻れば良いのですが、長く続くと糖尿病になってしまいます
一般の人も、食事を摂取して3時間前後は血糖値が高いのは普通ですがそれから一定以上、血糖値が高いとまずいですね
ですからあなたの場合には食事の内容次第ですが、あまり勧められる量ではないですね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 ペットボトル症候群は多い? 3 2022/08/16 20:19
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
- 糖尿病・高血圧・成人病 太ってるアメリカ人って糖尿病にならないんですか? 200キロ、300キロまで太った日本人を見ないのは 4 2022/07/27 20:28
- ダイエット・食事制限 フォシーガで体重は減少できますか? 2 2022/07/25 19:48
- その他(悩み相談・人生相談) 糖尿病者様、質問あります。 私は糖尿病持ちあり。 アイスを食べたり、りんご飲み物を飲んだり。 Hhb 5 2023/05/31 14:54
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 食生活・栄養管理 人体実験したいと思っております。 自分の体を使って人体実験したいと思っています。 甘いものをたくさん 7 2023/04/04 19:32
- 糖尿病・高血圧・成人病 白米の危険性 3 2022/07/08 15:35
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の可能性ありだと思いますか? 5 2023/06/02 15:05
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
フレーバーティーについて
-
ヘモグロビンA1Cについて
-
毎日お酒と毎日コーラどちらが...
-
過食でも、ご飯系を爆食するの...
-
糖尿病患者はポンジュース(みか...
-
コーラとオレンジジュース
-
ウエイトトレーニングと糖尿病...
-
お菓子やジュースを辞めると痩...
-
明日は模試です! お昼ご飯に、...
-
食事中にジュースを飲むことは...
-
レコーデイングダイエット 食べ...
-
慢性の便秘ですが、リンゴ酢が...
-
糖尿病でインシュリンを打って...
-
こんばんは 甘いジュースが欲し...
-
高校1年生の男子です。 毎日甘...
-
ノンシュガーの飴って糖尿病に...
-
スイパラ前のサラダはほぼ無意...
-
小児糖尿病で低血糖になったら
-
栄養ドリンクののみすぎは体に...
-
糖尿病の方に質問です。 度々す...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
毎日お酒と毎日コーラどちらが...
-
過食でも、ご飯系を爆食するの...
-
ノンシュガーの飴って糖尿病に...
-
ヘモグロビンA1Cについて
-
糖尿病患者はポンジュース(みか...
-
フレーバーティーについて
-
ブラックコーヒーについて ブラ...
-
脂質の摂りすぎと、お菓子の食...
-
砂糖をそのまま食べるのは体に...
-
こんばんは 甘いジュースが欲し...
-
糖分をとりすぎた時の対応策
-
炭酸飲料ばかり飲んでたら太り...
-
明日は模試です! お昼ご飯に、...
-
糖尿病とは具体的にどのような...
-
スイパラ前のサラダはほぼ無意...
-
頭をよく使う人は糖尿病になり...
-
糖尿病の場合、一回の食事で何...
-
ビールと特保コーラと100%ジュ...
-
カルピスは糖分過多?
-
食事中にジュースを飲むことは...
おすすめ情報