No.1ベストアンサー
- 回答日時:
利かないです。
利きませんでした。害はないと思います。相当ガンバって3ヶ月ぐらいやったけど、悲しいぐらい利きませんでした。
最初の1~2週間は利いたような気がするけど、それは他の何ダイエットについてもいえることです。
(テンションが上がって食事や運動にも自然と気を配るからやせる)
ガジェット評論家のスタバ斉藤さんも利かなかったみたいです。
通販系の腹筋マシンは全部ダメだと思います。
そもそも腹筋を鍛えてもやせないんじゃないかって気がする。
お相撲さんとか(脂肪を取ると)腹筋すごいですよね。
お互いがんばりましょう。
やはりそうでしたか・・・。
なんか、TVで見ているとなんとかの教授とか出てきて、
論理的にも非常に効果があるみたいな事いってますので、
ついついその気になっちゃうんですよね。
もう少し、器具等に頼らず地道な軽い運動とカロリー計算した食事
バランスに気をつけて頑張ってみたいと思います。
早速の回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
以下のサイトにスレンダートーンの口コミがあります。
色んな人の意見が書かれているので、参考になるのでは?
効果はまちまちのようですが、わりと良さそうですね。
http://www.diet-cafe.jp/2008/07/post-4.html
回答ありがとうございました・
こういう情報はいろいろなサイトがあり情報を探すのに苦労しており、
大変助かります。筋肉をつけなければ代謝機能も向上しないことがわかり
ましたので、あせらず気長に取り組んでみたいと思います。
No.2
- 回答日時:
あんまり人気ないですねー、スレンダートーン。
成功者いないのかな?
ということで、このままじゃ寂しいので
・運動系でやせる
・なんかちょっとおもちゃを買ってモチベーションを上げたい
という方針でいくつか紹介します。
Wii Fitでやせた、という報告がこの本に書いてありました。
http://www.bunshun.co.jp/cgi-bin/book_db/book_de …
やったのは著者の女性ではなくて、エピソードの一つに出てくる男性なんですけど、ゲーマーの場合は、ゲームに出てくるアバターをやせさせるのにハマってしまって、やりこんでいるうちにやせるらしいです。
あとこれはどうでしょうね。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%BB%E3%82%AC%E3%83 …
いろいろプログラムで励ましてくれるんですけど、結局やることはきつめのウォーキングとランニングですね。
心拍数はかるところと、音楽プレーヤーつないで好きな音楽を入れるところがいいですね。
こんなのどうでしょう。
あと、体重記録だけでも記録するといいですよ。
「だいえっとまめぐらふ」がぼくはよかったです。
いろいろ、趣旨から離れてスミマセン。
いろいろな情報提供をして頂き大変ありがとうございます。
体重記録は前はやってなかったですが、最近やりはじめました。
食事の方はゆっくり食べるよう気をつけてますが、量を少なくしても
そんなに物足りなくはなくなりました。
運動は1日通勤で往復5kmを頑張って歩くようにしております。
まず、あせらずコツコツとやっていくしかないですよね。
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