勘が鋭すぎる自分がイヤです。治す方法は？

Question

勘が鋭すぎる自分がイヤです。治す方法は？
無意識でも第6感が働いてしまいます。 
『なんかやましいことがあるんだろうな』とか『何かウソつかれてるな』とすぐにわかってしまうのです。
それが事実ではないことが多ければ（勘違い）被害妄想がひどい、で済む話なのですが、ここ10数年外れたことがないくらいです。
実際、勘が働いても証拠がつかめなかったり、"グレーは白にはならない"とその人とのつながり自体を切ってしまったこともあります。
しかし、勘が働いて黒だったってことがたぶん100回以上はあります。
この鋭さを活かし売れっ子営業マンでした（笑）
探偵並みの洞察力じゃないかと。

具体的には
・何かの話を聞いて怪しいと思ったら、後日そういえば、と話を切り出し前に聞いた話との矛盾を敏感に感じ取ってしまう
・いつもとちょっと違う行動、目線の動かし方、話し方、リアクションなどから違和感を感じ取ってしまう
・共通の友人と話していてその第3者の発言から矛盾やウソを知ってしまう
（記憶力がいいのか、頭の中の情報が整理されているのか、自分の持っている情報との違いに気づいてしまう）
・説明し得ない"感覚"で感じ取ってしまう

どのようにグレーを黒と確信するかといえば、問い詰めてしまったり、携帯を見せてもらったり（勝手に見るようなことはチキンなのでできないのです・・・）共通の知人にそれとなく確認したり、いろいろです。

"勘ぐっている" とは少しちがくて、楽しく過ごしていても嬉しいときも何も考えていないときでもまるで頭の中の電球がピカンッと光るかのように矛盾や違和感を感じてしまうのです。
一度そういう感情になってしまうとその人に対して疑いの目を向けてしまいます。
本当はそんなことしたくないのにグレーを黒にするため頭の中をグルグル回転させてしまい、他の矛盾や違和感を探したりしてします。

私も含めてどんな人間でも多少のウソをつくことはある（自己都合もあるだろうし、相手のためを思ってのうそもあるだろうし）、誰しも理由はちっちゃくても他人には隠したいこともあるってことは重々わかっているのです、頭では。
でも、無意識に気づいてしまうのです。
人に疑われるのもイヤなことですが、疑ってしまう、信じきれないってことがすごくすごく・・・つらいのです。
言葉が悪いですが、勘の鈍い、鈍感でぽーっとした女の子がうらやましくて仕方ないです。
勘が働いても多少"グレー"でも信じきる強さが欲しい。

私はどうしたらいいですか？治す方法はありますか？助けてください。

key00001 · Accepted Answer

再々の丁寧なお礼、有り難うございます。

> 今まで自分の考えや見ているものの狭さにやっと気づけた気がします。

お役に立てて何よりです。
きっと質問者様は、視野や視点が２倍になったと思いますよ。（笑）

相手の気持ちを探るのは、大事なコトだと思います。
相手の気持ちを考えない行動は、自分勝手とか自己満足ですからネ。

でも相手のホントの気持ちは相手にしか判りませんから。
判らないから不安になるんです。
そういう時は、自分の気持ちを探ればいいんです。
これは確実に答えが得られます。

でも・・・案外、相手の気持ちって、自分と同じだったりするんですよ。これが。不思議と。
「たとえ相手が浮気してても別れられない！」ってくらい、相手のコトが好きだと、相手も同じ様に思ってたりするんです。

長所は短所。短所は長所。
勘が鋭くて、質問者様は苦労したんでしょ？
勘が鈍いと、その苦労はしませんからね。

自分と相手も、同じ様なモノじゃないかな？
自分の気持ちを信じれば、相手を信じられる。
相手の気持ちを疑えば、自分の気持ちにさえも自信が持てない。

物事には、良い面にも悪い面が有って、悪い面にも良い面が含まれてるのかも知れません。
見えない部分は無理に見ようとせず、目をつぶった方が見えるのかも知れません。
目をつぶった時に見えるモノが、真実なのかも知れません。

質問者様みたいに、相手の見えない部分まで見えちゃう人は、一度目をつぶって、自分では見えない自分を見てみるのが良いかも知れませんね。

こうすりゃ、視野や視点が２倍ってコトなんでしょう。

MAXIMAMMAN · Answer

グレーを黒にする勘だけじゃなくて
ピンク色とか緑色とかキレイで幸せな色も見分けれる勘なら素敵じゃないですか？（笑

気になった事を気にするなって言う方が難しいですよね～
でも、感じる事は止めろと言われても無理ですが、
探す事は自分で止めれるんじゃないですか？
わざわざ自分からグレー探さないでもいいんじゃないでしょうか？

それだけでも半分ぐらい電球は消えてくれると思うんですが。

sanri · Answer

丁寧な御礼をありがとうございました。No.9、再び、です（苦笑）。

御礼等々を見て、やっと状況が把握できました。なるほど、と得心です。

遊び人の友達（！）が言っていました。「結婚前は両目をあけてしっかり見て、結婚後は片目をつぶるんだ。それが上手く行く秘訣さ」と。・・・って遊び人君、その場合、君は結婚できないってことになるんじゃ？？

まあ、恋愛はともかく、結婚というのは「異なもの」な部分があります。本当に縁のある相手に出会えば、たくさん悩みはするでしょうけれど、でもきっと乗り越えて行けるでしょう。なんというか・・・恋愛時の「嘘/本当」とはまたちょっと違うんですよね、結婚って。非常に説明しづらいのですが。

私に言えるのは、「そのままで良い」ということです。それで、縁があればつながるし、なければ切れます。それだけ。場合によっては、「許せてしまう」相手に出会うことも十分考えられます。こればかりは、出会ってみないと分からない。その、二組の結婚されたカップルのことでも、今は貴女は「私なら絶対無理」と思っていても、案外自分も同じ状況で、「まあいいか」と割り切りが出来てしまわないとも限りません。結婚ってそういう意味でとっても不思議なものなんです。結婚するかどうかは好きかどうかとはまったく別物ですしね（重なる場合もありますが）。

あなたの勘によって上手く行かない関係なら、それはそういう運命にあったというだけのことです。「白馬の王子様」を求めるのは無茶というものですが、そうでなく、地に足が着いた相手を求めるなら、いずれあなたの勘があってなお結婚までたどり着ける相手に出会うでしょう。「この人！！」という感じより、どちらかというと「まあこんなものか」という感じである可能性が高いです（私の周りはこれが多い・・・でもいずれも素敵なご夫婦です）

今つきあっている、もしくはその候補である方がいらっしゃるということでしょうか。あなたらしく、進んでいいと思います。許せるグレーなのか、許せないグレーなのか、許せる相手なのか、許せない相手なのか。

なお、あまりに「裏切り」が多く発生するようなら、自分が選ぶ男性のタイプを変えた方が良いかもしれません。そういうことをしない人もたくさんいます。ただ、その手の人は、非常に取っつきが悪かったり変なところで頑固だったりすることが多いのですが。逆に「優しい」タイプ、「楽しいこと大好き（かつ真面目なことが苦手）」タイプは注意が必要なことが多いです。

良い方と巡り会えますように・・・

hshs2 · Answer

お礼と、またあらたな質問者さまのお気持ちを教えていただきありがとうございます＾＾

あぁ。。。その、相手をおもいやって自分をおさえておさえて。。。なところ
私もありますよ

でも、結局それで、おさえたあげくに同棲した相手と生活はじめたら
さすがにもたなくて、相手のわがままにつきあいきれず別れたとかあります＾＾；

そんな私や質問者さまには、この心理カウンセラー織田隼人さんの話が勉強になるかとおもいます

http://oda999.tea-nifty.com/blog/2009/11/post-da72.html

エニアグラムでいうと、２番の性格のひとが、この恋愛ドツボにはまりそうな気がします＾＾；
（ちなみに私は７なのですが・・・・）

エニアグラムってご存知ですか？
検索すると、いろいろ出てくるとおもいますが
占いとかじゃなくて、人間学みたいなもので、自分をよく知り、また他者のことも知り
それぞれのいい点、よくない点、みんなそれぞれ持ち合わせてることを受け入れたうえで
どうすればよりよい自分、そしてよりよい他者との関係をつくっていけるか・・・っていう
道しるべになるとおもいます＾＾

自分を変えるっていうと漠然としすぎてて「何をすれば？？」ってなってしまうので
上記の織田さんのコラムで男女の心理について勉強したうえで
エニアグラムで自分の性格をよく認知してどうしていったらもっと生きやすいかを
考えて、「自分を変える」のではなくて「自分は自分であることを変えられないけれど
ほかのひとのいいところを、少しでも身につくようにしてみる」っていうことを
していくといいかなとおもいます＾＾

私もこの心理学とエニアグラムで、すこしづつ成長することをめざしています＾＾

お互いにがんばりましょう！！

key00001 · Answer

お礼、有り難うございました。

> それでヨシとできる相手であれば探りもしないし、なにか事情があるんだろうなって思えるのですが恋愛が絡むと一人悩んで思いつめてしまいます。

それってごく普通のコトですよ。
恋人などから嘘を言われた経験がある、恋愛する人の誰もが思い悩むコトです。
質問者様だけが辛く苦しんでるワケじゃないし、勘が鈍いからって開放されるモノでも有りませんし、苦しみが軽減するものでも有りません。

恐らく大昔から。
男が嘘をついてでも、他の女性に会いに行こうとするのは、人間のオスの本能なんですヨ。
自分の子孫（ＤＮＡ）をなるべく沢山残したい！！って言う、本能があるから。
そのために女性を独占したがる一方で、自分は独占されたくないんです。

おまけに女性の方にも独占欲はあるんです。
だから昔から女性は、男の「独占されたくない」と言う本能に、苦しんでたと思います。
本能に起因する様な問題だから、これはそんな簡単には解決しませんヨ。

ただ、勘が鋭いと、気付いてからの時間が長いとか、気付く回数が多いし、もともと猜疑心が強い傾向ですから、苦しみが多いでしょうね。

軽減する方法は、やっぱり物理的な接触・・・即ち、会うとか電話とかメールとかを増やすのが良いでしょうね。
相手の行動などを疑って、苦しむ時間って、一人の時でしょ？
その時間を減らす努力と言うのが、一番効果的だし、現実的にも占有状態が増加するワケですから、好ましいと思います。

それと、思考方法的には、「相手」を意識し過ぎないことでしょうね。
質問者様がいくら一人で思い悩んで考えても、相手の行動などは支配出来ません。
支配出来ないものを思い悩んでも、どうしようも有りません。
質問者様が悩み苦しんで答えが得られない理由は、そういう質問者様にはどうしようも無いコトで悩んでるからですよ。

どうしようも有るものは、質問者様の考え方とかです。
例えば、相手が浮気している前提で、質問者様はどうするのか？って言う方に、比重を置いて考えれば良いと思います。

相手が浮気してたら、質問者様は別れますか？
それなら、答えは簡単でしょ？
浮気の証拠を握れば、別れたら良いですし、結婚してなけりゃ、疑惑で別れたって良いんです。
そう考えたら、気楽なモノです。

あるいは、相手が浮気してても、別れられないですか？
それでも答えは簡単ですよね。
だって質問者様からは別れられないんだから。
相手のコトがそれくらい好きなんです。
質問者様はもっと魅力に磨きを掛けるとか、たとえ二股を掛けられても、最後は絶対に彼氏を取り返すんだ！って、覚悟を決めたら良いんです。

一人で思い悩む時には、相手の気持ちじゃなくて、自分の気持ちの確認に努められたら良いですヨ。
信じるのは、不確かで自分では完全には判らない相手の気持ちじゃなくて、自分次第で決められる、自分の気持ちです。

mipiacemale · Answer

初めまして。私も質問者の方と似たような経験が有ります。
そして一つ言える事は　思考は現実化する　と言う事です。

よいイメージをどんどん行ってください。
そしてふとよぎった悪いイメージには、この思考を手放します！と
空へ投げるように発言してみてください。そして忘れる。
その場から立ち去ったり、他の行動をしてみる。目線を変える。

もしかして、という思考に私はろくな事がありませんでしたから。。。
意識して良い事をイメージして見てくださいね。

ご自分が嫌だと思う特徴は違う側面からみれば長所だったりするそうですよ。

noname#116513 · Answer

補足メール受け取り、さっそく拝見させてもらいました！
やっぱそうですか少し安心しました。
さて、再度の質問っすね？俺が・・恋愛が絡んでも意識しないようにできますか？ですか？
あくまで俺個人ですよ？・・・すみません【はてな】多くて。
俺は意識してません。
この先どんな事が起きても受け止めようってことにしてます、当然cherry6_9さんが思われているように裏切られるのが怖いって思っちゃったら俺でも怖いです。
けれど、ずーと不安のままでいるより、そしてそうならないように恋愛している時間の中は『めーいっぱい恋愛したい！』・・そう思っているからたぶん不安よりも落ち着き感が勝るんですね。やっぱ相手を好きでいたいですよ？^^　
俺の心中の表現わかりました？メール文だと伝えずらいんですよ。（泣）
とりあえず、これがご質問の回答です。また何かあれば思いあたる範囲に回答努めますけど・・個人的に特定とのやりとり出来る場ではないので、色んな人の回答も含めた参考の１つにしてください。

ghost777 · Answer

私は男性ですが勘が鋭いといわれてきました
勘と行っても洞察力や観察力、記憶力が優れてるから気づくということでしょうね

私は、勘でその人が嘘をついてる、この前と話が微妙に違うとわかっても自分に関係なければほっときます
何人かで話をしていて「こいつ嘘をついてる」と分かってもその相手の話に合わせてあげることもします

それに、嘘をついただけで、「信じられない、疑う」というのは少し飛躍しすぎではないでしょうか
そこまで飛躍して思う必要はないです。
無意識に気づいたら「嘘をつかないといけないほど大変なんだ」「勘違いしてるのかな」とか思えばどうでしょうか

所詮は他人の嘘。
自分に影響ない嘘なら聞き流しましょう
あまり、気にしすぎるとストレスになりますよ

nagi_12 · Answer

長所であり欠点でもありますね
他の方も書かれているのですが、確かに勘は良いのでしょう。しかしそれだけ。
その勘に頼りすぎて、うわべしか物が見られなくなってるって事です。
正直あなた程度の「勘の良さ」というのは、誰でも持ち合わせています。問題はそこではなく
その勘が働いた後、相手がなぜそうしなければならなかったのか。等を考えなければならないのに
あなたはその「一番上の層」で結論を出し、嘘をつく＝悪と捉える。

人間はあなたの考えるように右か左かしか無いわけではありません。
だから「必要悪」という言葉すらあるんです。

あなたが治すべきは勘の良さではなく、許容することと、自分の勘が「特別な能力」だと思わないこと。
先にも書きましたが、勘の良さから、上辺しか見られていないので、今は逆に欠点です。あとは驕らないこと。

あなたは人の嘘を見抜くとか、グレーを～といってますが、人のそこを突っ込めるほど完璧に物をこなし
生まれてこの方、一度の嘘もなく、誠実に生きてきましたか？それが出来ていないのであれば、
貴女に「人の嘘」を追求する□などありません。

sanri · Answer

勘が鋭いことより、自分の勘に過剰反応してしまうことが結局問題の元になっているようです。

御自身でも気づいていらっしゃいますが、そう、どんな人間でも多少の嘘をつくことはあるし、多少の隠蔽はあるもの。だから、普通は、重要な案件でない限りは皆流してしまうのですが、「流せ」と言われてもできないから辛いんですよね。

一つ拝読していて感じたのは、

１．白黒つけたがる傾向が強い
２．潔癖なところがあり、「信じなきゃ」という意識が強すぎる

この二点をどうにかすると楽になれると思います。人付き合いをするのに、ほとんどの人は信じるとか、信じないとか、そんなことは特に気にせずやっています。信じなくてはいけない理由も、信じた相手とだけしか付き合ってはいけない理由もありません。大して人に害がなければなんでも良いじゃありませんか。

嘘が必ずしも悪いわけではなく、隠すことが悪いとは限らない。別に悪いことをしているわけではないのなら、それを責め立てる理由もない、ということになります。

子どものころは「嘘をついてはいけません」「隠し事はいけません」「正直であれ」云々、ということを教え込まれますが、大人になって感じます。あれって一面正しいけれど、それこそ「嘘」だよね、と。例えば、瀕死の人に、「ああ、あなたの状態は回復はほぼ不可能です」というのは、正直かもしれませんが、適切とは言えないでしょう。下手をすれば、１％ほど残っていたかもしれない回復の芽をつんでしまうことにもなりかねません。

河合隼雄という心理学者が書いています。「真実は劇薬、嘘は常備薬」。少し極端気味の言葉ではありますが、質問者さんの場合は、このくらいの意識でいて丁度いいくらいなのではないでしょうか。

勘自体は・・・「普通の鋭い人」くらいだと思います。呑気そうに見える人の方が案外鋭かったりするので、「ぼーっと見える」人が幸せかどうかは・・・。極希に「幸せだなあ」と思う人ってありますけど、それは希有。気づかないふりをしていたり、強いて見ないようにしていたりすることが多いんじゃないでしょうか。気にせず流せるようになると楽になれるのですけれど・・・（まあ、それができないから辛いんですよね）

勘が鋭すぎる自分がイヤです。治す方法は？

再々の丁寧なお礼、有り難うございます。

グレーを黒にする勘だけじゃなくて

丁寧な御礼をありがとうございました。

お礼と、またあらたな質問者さまのお気持ちを教えていただきありがとうございます＾＾

お礼、有り難うございました。

初めまして。

補足メール受け取り、さっそく拝見させてもらいました！

私は男性ですが勘が鋭いといわれてきました

この回答への補足

長所であり欠点でもありますね

勘が鋭いことより、自分の勘に過剰反応してしまうことが結局問題の元になっているようです。

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