小顔になりたいんですが

小顔になりたいんですが　
1.二重あごをなくすにはどうすればいいですか?写真とかで笑う時に二重あごになったりします…
2.全体的に顔を小さくしたいです。
3.両耳の耳たぶの下からあごにかけての肉をのけたいです。∪←輪郭としたら◡の部分
今しているのは「あいうえお」とゆっくり言ったり、顔を上に向けて上に向かって舌を出したり、
手でマッサージしたりしています。
そのほかに効果あったのや実際にしているのとか教えてください。
お願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： noname#157250 回答日時： 2010/11/06 15:22

顔の骨が小さくても、顔の筋肉（表情筋etc）が弱いと

顔はスッキリしませんよね。

常に口角を上げていると、口もとのたるみが予防できるとか。

口角が下がりぎみな人って子供でも結構いますよ。

No.2 回答者： haruka-asuka090 回答日時： 2010/11/05 23:28

頭の大きさ　骨格にもよるのでなんともいえませんが

一生懸命努力されているんですね！
続ければ必ず報われるって思います
私は首のあたりをさすって　余分な水分が
逃げていくように唱えながらやっていますが
髪型でも小顔に見せることは出来るし
メイクでも出来ますよ
色々挑戦してくださいね！

この回答への補足

どんなメイクをしたら小顔に見えますか?実際にしてるんですか?

補足日時：2010/11/06 13:35

No.1 回答者： dokidoki777 回答日時： 2010/11/05 15:53

顔だけを痩せるというのはなかなか難しいので

全体的にひと回り小さくなりませんか？
タニタの体重計（比較的新しいものを購入する）などで
毎日体重と体脂肪率、その他詳細がわかります。
(1)その習慣をまず身につける。
(2)次に必要な摂取カロリーを理解する。
(3)次に必要摂取カロリー以上に食事を取らない。
(4)合わせて軽いランニングかウォーキングを週に４回
以上実施（30分から60分くらい：１回につき）
この方法で大体ですが３ヶ月で小顔含めて全体的に
痩せてきます！
私はこの方法で体重も体脂肪率も５kg・５％減少
当然顔もほっそりしてきました（二重アゴ解消！）