A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
下の方がお書きの通り、もう答えはでていると思いますが番組のURLを載せておきますね。
ちなみにスパスパではなく、テレ朝の「決定!これが日本のベスト」の“通が認めた噂の美容ダイエットベスト10”です。
簡単な文章だけですが参考になると思います。
参考URL:http://www.tv-asahi.co.jp/best/top.html
No.3
- 回答日時:
私もテレビで見ていました。
首から背中にある褐色脂肪細胞が刺激されて代謝を促進するみたいです。20秒以上氷を当てていても効果は同じだそうです。氷はビニール袋に入れて使ったら又冷凍庫に入れておけば手間はかからないと思います。簡単ですし、身体を冷やすほどの長い時間ではありませんのでやってみてはいかがでしょうか。代謝には個人差がありますので効果のほどはわかりません。適度な運動と栄養・カロリーを考えながらやってみてはいかがですか。これだけではすぐ痩せないと思います
No.1
- 回答日時:
「冷却シートダイエット」の、簡単な方法かも知れません。
「冷却シートダイエット」は検索すると沢山ヒットします。私も1日試したのですが、よく無かったです。もともと自律神経が弱いので、体が冷却されてしまって体調が悪くなりました~普通の肉体ならここで持ち直して効果が出るのか?と思うのですが、私は持ち直すまでに最低でも3日かかるし、(治るのにも3日です)家事も出来なくなってやめました (T.T)
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