先日、失恋をしました。
長く一緒にいて家族のように信用してた人とひどい別れ方をして、
泣き崩れる毎日でしたが、
今は号泣することはなくなりました。
まだ別れてから数日しか経っていないので当然かと思うのですが、
一人になると考えてしまい、涙が出て胸が苦しいです。
頻繁にえずいてしまい(吐くことはできない)気分が悪く、なにも手につきません。
やらなければならないことが迫っていたり、新しく始めないといけないこともあるのにとても億劫で、そんな気分ではありません。
自傷行為も再発してしまい、思い出す度にイライラと悲しみで手首を切ってしまいます。
深く切ることはできないのですが。
少しでも早く苦しみから逃れてやらなければならないことを片付けたいです。
しかし集中力も気力も出ません。
友達と話している時などはまだ平気で楽しい時は大丈夫なのですが、
たった一瞬、一秒の間で苦しみが襲ってきます。
文章がめちゃくちゃですみません。
本題ですが、診療科などの病院に行き診断を受けたいのですが、
やはり失恋からの期間が短すぎるのでしょうか。
二週間ほど様子をみた方が良いのでしょうか?
回答よろしくお願いします。
No.1
- 回答日時:
失恋にはチョコレートが聞くと科学的にいわれてますが軽減率がたったの1%だそうです。
でも食べて元気出してください。お医者さんに行っても失恋に聞く薬がないという唄を聞いたことがありますが、それはさて置きどういうことで別れたのでしょう。
別れに至る経緯がわかりそういうことがニ度と起こらないようにすれば、次の恋は失敗しないから未来が開けます。未来が開ければ過去は忘れることができます。つまりお医者さんに行く必要はなくなるのです。
ご回答ありがとうございます。
チョコレート、ですか。それは意外です。
しかしそんな元気も今はまだでないです。
買いにいくという行動すら億劫です・・・
ただ、少しでも余裕ができたら食べて元気だします。
ありがとうございます。
そうですね。別れは急でした。
相手は集中したいことがあるから、という理由だったのですが、
邪魔しないからと引き止めたところ
彼の態度がガラリと一変し、付き合う気はない、
イライラするから連絡するな、と冷たく終わりを告げられました。
現実をいまだ受け入れられません。
二年間も一緒にいて、とても愛した人をここまでもあっさり傷付け、
忘れることができるのでしょうか。
人として信じることができなくなりました。
復縁を考えたりはありません。ただ嘘だった、と言ってほしいです・・・
彼に好きな人ができたわけでもなく、私にどの様な非があったのか、言うこともなく
ただ最後にどうでもよいとだけ言われました。
長くなってしまいましたがこのような経緯で今に至ります。
No.2
- 回答日時:
こんばんは、はじめまして。
私は、うつ病で10年以上加療しています。
文面を拝見して、「失恋したばっかりの頃は、程度の差こそあれ、誰でも質問者さまのような感じになるのではないかなあ?」と思いました。
手首を切るというのは、ちょっと普通じゃありませんけど。
書かれている状態で、抑うつ状態のように思えるものはあまりありませんね。
失恋は、苦しいですよ。回復には、やはりそれなりの時間がかかるものだと思います。「時間が解決する」というのは本当だと思います。
誤解があるのではないかと思い書きますが、心療内科や精神科に行ったら、身体に起こる不具合を治す薬等は処方してもらえますが、起こった事実は変わらないし何も解決されませんよ。カウンセリングで、失恋の事実を受け止める自分側の心持ちを少しは整理できたりすることはあります。
私はうつ病患者ですが、普通に失恋するし、身内との耐え難い別れや、仕事の人間関係で悩むこともあります。でも、薬では何も解決されないし、病人だからといってこのようなことが避けて通ってくれるわけじゃないです。
他の人と同じように、へこんで「辛いよう」と泣いて、時間が経って(他の人より時間がかかるかもしれませんが)「立ち上がれるな」と思ったら立ち上がって、また日々をくりかえしていきます。
向精神薬は、依存もありますし、オーバードーズの危険もあります。調子がよくなったからといって急に服用をやめると、ひどい離脱症状に苦しむこともあります。
飲まないで済むなら、向精神薬など服用しない方が、絶対にいいと私は思いますよ。
ご回答ありがとうございます。
そうですかね。
そうおっしゃるのならきっと
薬はよっぽど良くないのでしょう。
心の痛みは仕方ないですし、
時間が解決してくれると思うので我慢して
心の余裕が出るまで考えておきます。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
失恋も強いストレスですから精神障害のきっかけとなり得ます。
「自傷行為も再発してしまい」とありますが、そう言う過去があったのであれば何らかの疾患も疑われます。精神安定剤を飲めば気持ちが楽になるかも知れません。病気であるかそうでないかよりも、症状を緩和する目的で心療内科や精神科を受診されてはいかがでしょうか。現在、自傷行為があり過去にもあったのであれば、医師も真剣に対応してくれるでしょう。(失恋だけだと時間をおきましょうと言われる可能せいがありますから)ご回答ありがとうございます。
そうですか。
私の家庭は複雑で何かと辛い思いをすることも多かったのですが、
性格上人には相談することがあまりなくためこんでしまい
結局は手首を切ったりするようになりました。
自分で言いたくないのですが、他人よりメンタルが弱いようです。
ただ、彼に支えられてやっと切る回数が大分減ったところでした。
周りも、いつまでも慰めるのは疲れると思いますし、
いつまで嘆いているんだ、早く前を向け、と内心で思われるのが怖くて
明るく振舞って正直疲れます。
生活に支障が出ますし、様子を見てアドバイス通り診てもらうか考えます。
ありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 不安障害・適応障害・パニック障害 対人関係をきっかけにパニック症が出始めてしまいました。 元々、人が多い場所に行くと腹部の痛みや息切れ 1 2022/10/18 20:06
- その他(悩み相談・人生相談) メンタルクリニックの通院について 長文です。 ※薬は飲まない方が良い、精神薬やメンタルクリニックへの 2 2023/02/23 20:48
- 出産 産院選び 1 2022/09/02 16:55
- その他(悩み相談・人生相談) 超長文です。心療内科を受診するか悩んでいます。 この程度で受診して良いですか? 23歳、女性、フリー 10 2023/02/09 01:18
- その他(悩み相談・人生相談) 精神科、心療内科に行くか悩んでいます。 精神科と心療内科のどちらもあるクリニックに初診の予約をしまし 9 2023/02/12 07:38
- その他(メンタルヘルス) 親が精神病を認めない、子供が精神病と言われたら親としては認めたくないもんなんでしょうか? 先日、心苦 3 2022/08/12 18:08
- 病院・検査 健康診断との向き合い方について 4 2022/06/28 09:30
- その他(悩み相談・人生相談) 自分が今どういう状態なのかわからないです。世間的に家庭環境が良い方ではなく、親兄弟から毎日叩かれて生 4 2023/02/20 00:27
- その他(メンタルヘルス) 30代男性です。 ある事がきっかけで精神やメンタルが明らかにおかしくなり、仕事もまともに通えなくなり 4 2022/07/14 11:10
- 自律神経失調症 高三の女です。1年前に自律神経失調症と言われ同じような症状で悩んでいます。春頃は一時回復していました 4 2022/11/30 13:23
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
急に無気力になり会社をズル休...
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
自慰行為をやめたい
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
外に出たい気持ちはあるのです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
おすすめ情報