No.5ベストアンサー
- 回答日時:
少量でしたら、毎日摂っても大丈夫だと思いますよ。
摂り過ぎは、よくないと思います。
http://www.premama.jp/PL-shop/yuryoji/a.html
毎日少量を摂るか、週に一回たくさん摂るかにするほうが
効果的だと思います。
(摂り過ぎには、要注意です)
http://www.shokuiku.co.jp/data/rebar.html
http://health.nifty.com/drug/q_a/drug_205.htm
参考URL:http://www.premama.jp/PL-shop/yuryoji/a.html
No.3
- 回答日時:
量にも依るのでしょうが、以前TVでレバーを摂り過ぎて
病気になった人を見ましたよ。
詳しくは覚えていませんが、貧血に良かれと思って進んで摂っていた人が、却って貧血が酷くなったという話だったと思います。
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