レスベラトロールの摂り方

NHKでレスベラトロールの放送を見て、私も是非、飲んでみたいのですが、お酒に弱く赤ワインを飲むことができません、他の食材でレスベラトロールを摂れる方法はないでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： hasiko723 回答日時： 2011/07/02 01:48

赤ワインの原料になる、ブドウ皮の部分に、レスベラトロールが含有されていますので、皮が苦手でなければ、直接、ぶどうを食べるのはどうですか？

ただし、相当量のぶどうの皮を食べないと、レスベラトロールの効果を享受できないようなので、サプリメントなどで摂取するのが現実的なようです。

あと、ピーナツの皮にも、微量にレスベラトロールが含まれているようです。

さらに付け加えると、サプリメントで摂取する際には、イタドリの根が原料の、レスベラトロールには注意が必要です。

参考サイト
http://www.e-supplement.net/resveratrol/suppleme …

イタドリの根は、日本国内では、医薬品になる為に、本来は販売ができない製品のようです。

参考URL：http://www.e-supplement.net/resveratrol/

No.1 回答者： noname#137325 回答日時： 2011/07/02 01:43

サプリメントでも販売されているようですが　↓

「さくら核酸」わかさ生活

http://www.wakasa.jp/shopping/mall/products/deta …

これを見ると、サンタベリーという食品に多く含まれているようですね。