メラトニンについて

来週から夜勤になるので、メラトニンを購入しようと思っています。
ところで、メラトニンは喘息にわるいのですか？それとも一緒に含まれる何か別の成分が悪いのでしょうか？
やはり、急に朝帰ってきても眠れないと思うのでダメなら何か似たような物でも代用できればと思うのですが、知っているかたいたら教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： riffy13 回答日時： 2011/10/04 18:50

サプリメントは、成分を固める素材や「かさ」を増やす素材が入っているので、それがアレルギーを起こしたり肝機能障害を起こしたりすることがあります。

一概にメラトニンといっても、含まれる成分が違うのです。

日本では、ロゼレムという薬が発売されています。
メラトニンの受容体を刺激するような薬です。
メラトニンは代謝の影響を受けるので、内服した量よりも、実際に効果を発揮する量は少ないといわれています。
ロゼレムは、メラトニンを飲んだときの８倍くらい作用が出るということが分かっています。

処方箋薬品なので、安全性も格段に違います。

問題は、医者に見てもらって処方してもらわなければならないことです。
ただし、睡眠薬のような向精神薬ではありませんので、処方日数の制限がなく、比較的手軽に飲むことができます。

No.1 回答者： functor 回答日時： 2011/09/29 00:54

はじめまして。

私はメラトニンを服用しています。
(概日リズム睡眠障害のため)

もう、１０年くらい使っていますが、特に喘息にだめと言う話は聞いていません。

メラトニンはそもそも脳の睡眠などをつかさどるホルモンのことなので、
副作用はないと思います。
(医者じゃないので断言はできないですが)

と…いいつつ…

夜勤だからとおっしゃっていますが、そもそもメラトニンを何の目的で
どのように使おうとしていらっしゃいます？

この回答への補足

不規則な生活をしている人には良いと聞きました。以前にも交代勤務をしていた時に服用していたので今回も購入しようと思っています。
ですが、以前服用したときに確かに喘息の発作を起こしていたので…
医者には工場にある何かにアレルギーを起こしているのだといわれてその時は気づきもしませんでしたが。

補足日時：2011/09/29 09:38