最近肩こり?で首が回らなくなってきて、正面から60度くらいでもう痛いです。
(回るというか振り向くというか、顔は水平のまま旋回)
頑張って、柔軟とかして回るようにしないとな~と考えております。
しかし目標値がわかりません。
健康なひとってどの程度回るのでしょうか。
真横(180度)くらいでしょうか?
また、もしコツコツと柔軟をすすめた場合、
一体人間の首はどこまで回るのでしょうか。
サーカスの芸とかかなり身体が柔らかいと思いますが、首はどうなのでしょう。
股関節みたいに、訓練したら常人を超えて回ったりするのでしょうか。
(まさかエクソシストレベルは無理と思うのですが…)
よろしくおねがいします。
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