お酒はご飯のかわりになりますか

日本酒ですね。どうでしょう?100cc、105キロカロリーあるんですが。

No.3 回答者： gator 回答日時： 2003/12/17 15:29

ご飯にはエネルギー以外にも体に重要なビタミンやミネラル

が含まれています(具体的に何かは覚えていません)。

なので、それ以外の食生活を全く変えないで、ご飯を完全にやめ、
その代わりにお酒というように切り替えると、上記ビタミンや
ミネラル不足となります。
他で補えば良いのかもしれません。

以上

No.2 回答者： miz6_6 回答日時： 2003/12/17 14:40

お酒はご飯より太りやすいと思います。

吸収がいい分。分子が単純ですよね。特にビールは炭酸と両方で太ります。

No.1 回答者： noname#6493 回答日時： 2003/12/17 12:15

「ご飯」とは「食事」のことですか？

それとも「白米」のことですか？

カテゴリーから察するに栄養面での質問でしょうから、
栄養素のバランス等を考えれば、代わりにはなりませんが、
空腹を満たすとか、コミュニケーションツールとして、
ならば充分に代わりとして役に立ちますねぇ。

…いずれにしても質問が曖昧です。

この回答への補足

ありがとうございます。すみません、ご飯とは白米のつもりです。白米をたべる目的は私自身は運動エネルギーとして消費するためだけです。

補足日時：2003/12/17 12:24