No.2ベストアンサー
- 回答日時:
安全ってなんだ? 暴徒にでも襲われるのかい?
まずは、好きなもんだからと言ってバカスカ盛らない
出ているものを、スプーン1杯程度 肉なら一欠け程度にして種類を食べる。
自分で1品づつ作ったときの材料費光熱費調理時間を時給計算すれば 材料費のみでは相殺できないが
元は取れる
一通り気になるものの味を試したら 同じ容量で組み合わせや トッピングを変える
1つの料理 何種類もの食べ合わせを 何度かやれば 腹いっぱいになるまでに
何種類もの味を楽しめる これがバイキングにおける費用対効果のいい食べ方。
惣菜に飽きてきたら、中間にグレープフルーツなどを食べると血圧が下がり空腹中枢が刺激されて
また入るようになる。糖尿病なら厳禁な方法 突然の低血糖血圧低下で失神する場合がある。
No.5
- 回答日時:
腹9分目でさっさと店を出る。
まだ食べてないものは次回食べる。
死ぬほど食べる人は食べ放題レストランに入る資格無し。
食べ放題はエンターテインメントなんですね。
楽しく店を出る事が出来なかったら無意味かと。
どうしてももったいないと考えるなら、袋を持ってこっそり持ち帰って家で食べる。
でも惨めですね。
No.4
- 回答日時:
・皿にドカ盛りしない。
⇒「食事は目から」って話もあります。あまりにも多くの量を見ると、脳が刺激されて、より早く満腹になるそうです。
少ない量を盛って何回も取りに行く感じの方がいいらしい&その方がずっと食べてられて楽しんでる時間も多そう。
・甘いものは最後に。
⇒中休み~とか言って、甘い系のものを食べると、一気にお腹が満腹になります。
戻ろう。。。と思っても、惣菜類に戻れなかったりするので、甘いものは最後まで厳禁です。
・「飯抜き!」はしない。
⇒ランチかディナーかは分かりませんが、「飯抜きで腹減らしてきた!」なんてすると、食べれないのは有名な話。
大体、6時間もすれば腹が鳴るのが人間。バイキングの前~の飯は、抜いたりせず、「少し軽め」程度がいいかと。
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