No.2ベストアンサー
- 回答日時:
腕を背中の後ろで組むようにすると良いみたいです。
肩が前に出ると猫背になるのでそれを防ぐようにすれば良いですが、なかなか難しいですね。
肩甲骨を動かす運動をするのも良いと思います。
No.1
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