「スカッシュ」の魅力＆ダイエット効果★

スカッシュを始めようと考えています。
ご経験者の方、下記を教えて頂けたらうれしいです☆


●スカッシュを始めてから、やせましたか？
YESでしたら、どのくらいの期間・頻度のプレイで、どの程度やせましたか？

●私は「膝下（ふくらはぎ＆足首）」「お尻」「顔」だけ
やせたいのですが、この部位はやせましたか？

●女性の皆さん、「胸」もやせましたか？
胸はやせたくありません！　何か対策があれば教えてください（スポブラなど）。

●スカッシュ、楽しいですか？
「スカッシュのここが好き！」という点を、
なんでもよいので教えてください♪


一部だけでもよいので、ご回答頂ければ幸いです（*^_^*）
宜しくお願い致します！

No.1 ベストアンサー 回答者： e_16 回答日時： 2012/10/17 22:37

スカッシュができる体力はありますか？

１度の経験で３ｋｇは痩せますよ、３ｋｇの汗をかく。

１時間やって次の日から筋肉痛で１週間動けなくなる　(^_^;

どんなスポーツでも同じです、その部分だけが痩せるなんて事はありません。

残念でした

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！


>１度の経験で３ｋｇは痩せますよ、３ｋｇの汗をかく。
>どんなスポーツでも同じです、その部分だけが痩せるなんて事はありません。

一時的に減量はしたものの、単に発汗した分が減っただけなので
すぐに元の体重に戻ってしまった…ということでしょうか？

ちなみに、10kg以上やせた方もいらっしゃるみたいですね。

私はダイエット目的ではありませんが、やせたらラッキー♪と思っています。
お忙しいところ、ご回答ありがとうございました☆

お礼日時：2012/10/17 23:09