妊娠五ヶ月目にして、食欲のコントロールができません。
私はもともと太ったことなく、一日三食間食なしの規則正しいほうでした。
あまり脂っこいものは苦手で、甘いものも数口なら好きだけどケーキの場合は一切れあればそれ以上は無理です。
ですが、今は揚げ物も満腹になるまで食べるし、甘いものを間食したり、休みの日なんかはケーキやパフェなど食べたいなーって考えてしまいます。
手元にないからココアミルクで代用しますが、なんというか喉が乾いた時に水を欲しがるように甘いものを欲してしまいます。
これって普通なのでしょうか?
食べすぎて怠くて家事したくなくなるし、体重が増えすぎないか心配です。。
妊娠でタバコを辞めたので、口さみしさが今になってでてるかもしれませんが、
赤ちゃんのためにも吸うつもりはないので、どうにか上手く対応したいです。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
甘いものが食べたくなったら、バニラエッセンスの匂いを嗅いでください。
バニラエッセンスは、スーパー等の手作りお菓子材料の売り場に置いてあります。
匂いだけで、脳は食べたと勘違いするそうです。
安い買い物ですから、ダメもとで試されてみてください。
揚げ物は困りましたね・・
温野菜や豆腐、こんにゃくなどの、カロリーが低いもので満腹にするのが理想なのですが。
口寂しいのなら、ガムではダメでしょうか。
段々活発に動けなくなりますから、カロリーをセーブしないと、
後期に大変なことになってしまいますよ。
女性は、痛いことや我慢ばかりで大変ですが、何とか乗り切ってほしいです。
元気な赤ちゃんが産まれますように。
返事遅れて申し訳ありません。
バニラエッセンスは初めて聞く方法で、試してみます!
やっぱり揚げ物はダメですよね。
ガムは何故かお腹に空気が溜まってしまうので、飴で対処はしていますが、
改めて言って頂くと、食欲が抑えられます。
豆腐や温野菜など、できるだけ体に優しいものを揃えてみます。
ありがとうございました!
No.2
- 回答日時:
好みはが変わる人は結構いるみたいです。
しかし、甘いものは大変ですね;
脂肪は取りすぎるとNo.1さんの回答にもあるように
産道が狭くなり難産になるか帝王切開になってしまいます。
そうなると赤ちゃんへの負担も大きいので
出来るのであれば甘いものが欲しいときは
フルーツを取るようにしたらいかがでしょうか?
ですが、フルーツの中にも脂質が高いのが
バナナとみかん(ちょっとこの二つしか解りません)
なので、それ以外のフルーツで補ったりするのはいかがですか?
もちろん缶詰は禁物です。
私も妊娠5ヶ月目です。
私の場合フルーツや寒天(自分でフルーツ混ぜて作ったり市販のみかん味やぶどう味など)
で、なるべく補ってます^^
でも、どうしても生クリーム系が食べたいときは食べてますが。
そして最近の私の中での流行りはトマトなので
トマト料理が3~4品中2品ほど食卓に並んでます。
片寄るのもいけないんですが、やっぱり仕方ないですよね。
フルーツのことすっかり忘れてました。さっそくリンゴ食べましたよ。
果物は糖分あるので食べ過ぎはダメだけど水分もあるから結構満足できますね。
寒天もいいですね。色々作ってみます!
トマトは私も最近美味しくて美味しくて。。体に良いしデザート感覚で食べられそうです。
同じ五ヶ月なんですね!お互い元気な赤ちゃん産みましょう!ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
それは私も経験してます!!確かに太ります!!でも二人分の食べ物に成りますから仕方ないですが食事コントロールして見て下さい!私はしま
せんでしたが…運動もして下さい!散歩でも良いです!!私はしなかった…だから言えます!!私は40キロ太り、出産は産道がシャーペンの芯も無いとの事で帝王切開に成りました!!余り無理に動かなく身体二人分大事にして無事に出産する事願っています♪40キロとは驚きました!
食べるのセーブして運動しないとダメなんだって改めて思いました。
貴重な体験談をありがとうございました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレス 情緒不安定?鬱? 3 2022/07/09 22:17
- その他(健康・美容・ファッション) もう何をどう相談したらいいか 自分でどうしたらいいかわかりません。 辞められない食べ吐き(吐けない時 4 2023/08/11 05:03
- 妊娠 妊娠初期に食べづわりがあり、つわりが治まっても中期以後は食欲が更に増えるってことは多いですか? 妊娠 1 2023/05/04 09:09
- 妊娠・出産 妊娠後期、食欲がなく食べられません…。 妊娠34週の妊婦です。 以前より気持ちが落ち込むようになり、 2 2023/06/28 21:03
- 妊活 妊娠、流産しましたが、ずっと体調が悪いです。 9月に妊娠しましたが、心拍確認前に流産しました。 まだ 1 2022/10/14 19:36
- 妊娠 妊娠9ヶ月目で初めて尿検査の欄にケトン(+)と母子手帳に記載がありました。 助産師さんや先生からは何 1 2023/03/11 07:25
- その他(メンタルヘルス) 過食症を治したいです 4 2022/06/09 20:55
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 3 2022/04/07 11:50
- 妊娠 妊娠7ヶ月の妊婦です 妊娠前から妊娠後で 体重はどのように変化しましたか? 妊娠発覚後すぐにつわりが 1 2022/03/23 15:25
- 妊娠 妊娠中の妻が家事を怠ります。 改善案を下さい。 結婚7ヶ月で、私は33歳の会社員(ハードな仕事で23 5 2022/08/31 23:35
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
卵管結紮したのに妊娠しました。
-
出産から次の妊娠までは半年、...
-
出産後のお腹の黒い縦の一本線
-
前回全前置胎盤の場合、今度の...
-
付き合っていない男性との子ど...
-
男性に質問です。正直に回答お...
-
風俗で働く女性が妊娠してしま...
-
妊娠3ヶ月でお腹は大きくなりま...
-
妊娠しました。どちらの子供か...
-
妊娠って、性行為からどれくら...
-
同学年に誕生日の異なる兄弟って?
-
彼氏とのエッチ中に、赤ちゃん...
-
妊娠してからお腹が出て来るの...
-
生でしてしまい、射精したあと...
-
彼氏の子供か、浮気相手の子供...
-
足が白いまだら状になります。 ...
-
妊娠しました。いつの行為で出...
-
中絶費用を男性側が全額負担っ...
-
着床時期、私のお腹の上に子供...
-
妊娠6ヶ月初マタです。 保育士...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
年子の子ども≒DVの気がある?
-
卵管結紮したのに妊娠しました。
-
妊娠後期 震えで眠れない
-
帝王切開後の妊娠
-
新生児 肺高血圧
-
妊娠中に卵巣嚢腫が見つかった...
-
知的障害 -出産時のトラブル...
-
助けられた命だったのでしょうか…
-
妊娠中期 食べ過ぎてしまう
-
帝王切開後の子作り
-
出産後の体外受精はいつから?
-
帝王切開の次の妊娠・出産につい...
-
友人の死産について
-
失礼します。 全治胎盤で出産さ...
-
男性に質問です。正直に回答お...
-
妊娠3ヶ月でお腹は大きくなりま...
-
生でしてしまい、射精したあと...
-
付き合っていない男性との子ど...
-
風俗で働く女性が妊娠してしま...
-
彼氏とのエッチ中に、赤ちゃん...
おすすめ情報