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天むす　地雷也

締切済

  • 質問者：su-cyan
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

こんにちわ!!!

今、体重維持をしています。
お昼ごはんに、天むす（地雷也）の黒天むすを２個食べました。

でも、3時にケーキを食べてしまいました。。（ムースみたいな感じの??）

朝ごはんには、白ご飯を子供用お茶碗に3分の1くらいと、ほうれん草のおひたしを食べました。

夜ご飯は、控えめにします!!!

カロリーは大丈夫でしょうか???

ちなみに、15歳の身長148センチ、体重33．5キロです。

よくわからない文章ですみません。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： yamasakaki
  • 回答日時：

脂肪分が多いのですぐに下剤を飲むべきです。

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