体臭に悩んでいます

アラフォー女性です。

若い頃から、体臭、口臭に悩んでいます。

口臭は胃が悪かったことがありましたが、現在は悪くありません。
歯みがきは必ず食後に三回はしています。

それでも、臭いと指摘されます。
自己判断ですが、歯茎は悪くないと思います。
食事もニンニクなどは食べないようにしています。

体臭は若い頃から、家族に指摘されています。遺伝もあると思います。
最近は自分でも分かります。
脇の下、頭の臭いが気になります。

昔から汗かきな体質なので、薬用のボディシャンプー、薬用のデオドラントを使い、夏はシートで汗をまめに拭いていますが…

隣の席の男性に特に迷惑をかけているようで、彼に言いふらされており、他の社員からそれとなく臭いについて指摘もされました。

アラフォーですが、自分より年配の男性たちより臭いというのは辛いです。

煙草は吸いません。

恥ずかしいことに、下の臭いもキツく、昼間に臭っているのが自分でも分かります。

ちなみに足も臭いです。病気はありません。

全て家族に言われていますので私の気にしすぎではないと思います。

どうしたら体臭を和らげることができるのか、いい方法をご存じの方教えてください。

No.5 ベストアンサー 回答者： meowme 回答日時： 2013/03/09 07:17

体臭は食べ物からきています。

肉、乳製品、揚げ物、加工食品、甘い物を避けます。
特にいけない物は動物性食品と揚げ物です。

油はシソ油、オリーブオイルだけにします。

食事は野菜を中心とした和食にします。
白米ではなく解毒作用の強い玄米にします。

青い野菜は消臭効果がありますので積極的に食べて下さい。
特に良いのはパクチーやパセリなどの匂いの強い物です。
パクチーは解毒作用がありますが食べ過ぎると下痢をするので気をつけて下さい。

青汁を飲むのも効果的です。

ボディーミント等葉緑素の入ったサプリなんかもあります。
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%9 …

おやつにお菓子やパン類などはやめて
林檎やみかんなどのフルーツにします。

石鹸やシャンプーなどは炭の配合されている物が良いです。

お風呂に入る時に林檎酢や黒酢を少量いれて入ると消臭効果があります。

ニューウェイズのサブデューデオドラントは脇の臭いを抑えるのに効果的です。
http://www.cosme.net/product/product_id/314921/top
ヤフオクや個人販売で購入できます。


これでかなり改善されます。
お金もかからないし試してみてください。

脇の手術をしても
後で再発したり他の場所が臭くなるそうです。

この回答へのお礼

こんなに日常生活でできることがあるのですね！
試してみます。
ありがとうございます。

お礼日時：2013/03/09 08:19

No.4 回答者： nokky 回答日時： 2013/03/09 04:39

食べ物を指摘されている方がいらっしゃいますが、

たしかに動物性たんぱく質は体臭を発生しやすいといわれています。
例えば、お肉やラード、バター、チーズなどです。
他に、にんにくやラッキョウといったネギ類になるのでしょうか、
そういったものは体臭がきつくなると言われています。

逆に緑黄色野菜や納豆、食物繊維が多く含まれているものは体臭を抑えてくれます。

好き嫌いはありませんか？


食生活も気にしているのにダメだ！という場合は、
最終手段ですがサプリメントはどうでしょうか。

体臭・サプリで検索すると色々な体臭を抑えるサプリメントが出てきますよ。
値段もピンきり。効果も品物によって出る人と出ない人がいるようです。
（同じ商品でもAさんは効いたがBさんは効かない。別の商品だと逆のパターンもあるようです。）
私は使ったことが在りませんが、興味があっていろいろ見ていると、
エチケット用の物はあまり信頼できないようです。
逆に、介護用のサプリメントは効果が期待できそうです。
便臭まで消し去るサプリメントがあるようですが値段は張りますね。。。

背に腹は変えられないようでしたらトライしてみてもいいかもしれません。

参考URL：http://item.rakuten.co.jp/skincare/c/0000000107/

この回答へのお礼

好き嫌いはないですが、野菜の摂取量は少ないです。
サプリ、試してみます。
ありがとうございます。

お礼日時：2013/03/09 08:17

No.3 回答者： s071308 回答日時： 2013/03/09 00:05

家族も含めて体臭はほとんどないのですが、思い当たることがあるのでお伝えします。

最近、筋肉をつけようと思いプロテインを摂取しています。体臭自体は変わらないのですが屁などが異様に臭くなったので、蛋白質の過剰摂取は無関係ではないと思います。
が、やはり体臭の増減はあっても生まれ持った性質までは変わらないと思うのでなんとも断言できません。

野菜をメイン、というよりも動物性の食物を摂らない生活をやってみては如何でしょうか。筋トレと同じですぐには効果が出ないと思うので数週間チャレンジしてみてはどうでしょう。

この回答へのお礼

たんぱく質の摂取量が多いのかもしれません。
食生活を見直します。
ありがとうございます。

お礼日時：2013/03/09 08:15

No.2 回答者： mekuriya 回答日時： 2013/03/08 22:59

タンパク質の過剰摂取が疑われる。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2013/03/09 08:13

No.1 回答者： globef 回答日時： 2013/03/08 22:28

＞どうしたら体臭を和らげることができるのか、

＞いい方法をご存じの方教えてください。

　手術しか方法は、ないと思いますよ

http://www.gomiclinic.com/

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2013/03/09 08:12