視力を上げるには

高校生の男子です。将来の夢はパイロットになることなのですが、視力が最近緩和された規定でもぎりぎり無理なぐらいです。
　
　そこで、１．レ－ザー、オルソケラジー以外で、視力を回復させる方法はないのでしょうか？　　２．ブルーベリーを食べたら視力が回復するって本当ですか？　　３．遠くの山と山の境目を見ると目がよくなるって本当ですか？　　

No.6 回答者： sato-r 回答日時： 2004/03/10 01:08

こんにちは

１、視力回復センター等で、トレーニングで回復させる事ができます。

＞規定でもぎりぎり無理なぐらいです

極端に視力が悪くなければ、トレーニングを真剣に取り組むのであれば短期で回復する見込みあります。

私も以前に回復センターに通ってました。私の場合は少し近視と乱視が強い為、極端に回復は無理でしたが、明らかに数値以上に見え方がかわりました（ちょっと言葉での表現が難しい^^;）

全国に回復センターの類は多く在ります。「Ｇｏｏｇｌｅ」で「視力回復センター」などと入れて検索してみて下さい、あなたの近所にあるかもしれません。

２、つまり「食べれば視力が上がるか？」ですネ

確かにブルーベリーは目の健康の為に良い成分が含まれてますが、「視力が確実に上がる」ってのはダイレクトな不確実だと思います。ただし大きな期待で食べるのではなく補助的な意味合いで小さな期待で食べれば良いのではないでしょうか？

３、「遠望視」（えんぼうし）のことですネ

本当です。遠くの山などの景色を２０秒から３０秒を見て、自分の手を伸ばし指の指紋を１０秒見る。

ではでは

参考URL：http://www.siryoku.jp/training/training1.html

No.5 ベストアンサー 回答者： sonorin 回答日時： 2004/03/10 01:06

矯正視力は眼科で測定したことはありますか？

パイロットの規定では、矯正視力1.0以上でコンタクト使用可能ですよね？そもそも視力低下の原因は近視化だけですか？
裸眼視力の規定は撤廃されたと思います。

裸眼視力が落ちていても矯正視力が出ているなら、パイロットの免許取得時に視力低下を来すような眼疾患に罹患していない限りは条件を十分パスできるはずです。

ブルーベリーなどの栄養補給のみで裸眼視力回復を望むのは無理です。日常生活が改善されなければ何の効果も見られません。
学生時代は勉強やゲームなど、近くを見続ける作業を長時間続けることにより起こる調節緊張による近視化が起こりやすいです。日常生活を見直し、適度な眼の休息を取ることが大前提です。
＃３の方のやり方はかえって調節緊張を起こしてしまうと思いますので、私はお薦めできません。
遠くの景色を見ることは、調節緩解を誘導しますので効果的です。ただ遠くをちらりと見る程度では効果はもちろんありません。要はリラックスさせることが重要です。

レーシックはある程度リスクを伴いますので、（個人的には）正直言ってあまりお薦めできません。オルソケラトロジーは見え方に日内変動が起きますし、適用できる（近視）度数の限界があるので、何とも言えませんが、正直言えば「もったいない」です。結局はコンタクトと同じように定期検診を必要としますので。

何を考えるにせよ、まず視力低下の原因が近視・遠視・乱視のどれによるものなのか、あればその程度はどの位か等の情報を把握する必要が不可欠です。裸眼視力、矯正視力が現時点でどの程度か、眼疾患等は無いか、一度健診のつもりで眼科へ受診されては？

No.4 回答者： wuestenrot13 回答日時： 2004/03/09 23:41

漢方薬の「杞菊地黄丸」（こぎくじおうがん）というのが、目に大変良いと言われています。

化学的な「薬品」というのではなく、疲れた目の調節筋を癒す効き目なので、近眼・老眼なんでも使えます。
確か、腎の働きも助けるとか？で体にも良いです。
小さい粒の薬なので飲みやすいです。

そこで調合するような漢方薬臭～い専門店じゃなくて、漢方も扱ってますくらいの普通の薬屋さんにある既製品です。メーカーは色々あるでしょうけど。

もちろん、遠くを見る（ボーッと見るのではなく、おっしゃるとおり、山の稜線を目で追うなどする）のと近くを見るのとを交互にやったり、眼球を右、左、上、下、と活発に動かす運動も良いと思います。

パイロット、いい夢ですね！がんばって下さい。

No.3 回答者： komekko 回答日時： 2004/03/09 23:25

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このような点をちょっと大きな紙に書き、目の真正面、約２０～３０cmのところに持ってきます。
始まりは中心の●から。
中心→左上→中心→真ん中上→中心→右上→真ん中左→真ん中右→左下→・・・（キョロキョロせずゆっくり。３秒ぐらい数える速度で。）
このような目の運動を、目が疲れない程度にすこしずつ毎日続けると視力が回復すると聞きました。

あとやっぱり、遠くの緑を沢山見るといいと聞きました！

No.2 回答者： mini308 回答日時： 2004/03/09 23:07

１）は良く分かりません。

しかし以前レ－ザーで治療した方が、見えなくてもいいから元の目を返してくれと言ってたのを雑誌で読んだことがあります。（つまり失敗）

２）２～３年程食べたりサプリを飲んでました。スッキリ爽やかな感じにはなりましたが、視力回復は１００％ありませんでした。

３）境目はどうかわかりませんが、遠くの景色は目にもよく、効果は期待できるといわれています。
又遠くと近くのものを交互に見たり緑(山など）も目に良いそうです。

参考になれば！！

No.1 回答者： kianu 回答日時： 2004/03/09 22:05

眼科で目の緊張を取る目薬がありますから、処方してもらうと良いでしょう。