足の裏がすぐに吊る

日常生活で足の裏がすぐに吊ってしまいます。

これを改善するには、何か方法があるのでしょうか？

アドバイスをいただけると、助かります。

よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： haruka-asuka090 回答日時： 2013/10/18 15:59

こんにちは。

足の裏がつるということですが
私が病院へ相談した時は　マグネシウムなどのミネラル不足だと指摘されました
またビタミン　とくにEが不足すると起こりやすいそうです

あまりにも頻度が高いようでしたら　一度血液検査を受けることをお勧めします
その時に　いつからなり始めたなどのデータがあると良いアドバイスが見つかる確率が高いです
足のつりには思わぬ病気が隠れていることもありますのでご注意ください。

参考になれば幸いです。どうかお大事になさってください・・。　

この回答へのお礼

haruka-asuka090さま、
こんにちは。

ご回答をいただき、ありがとうございます。
マグネシウムとミネラルの不足ですか。
ビタミンEも不足すると起こりやすいんですね。

これからは食生活にも気を付けてみます。

貴重なアドバイスをいただき、
ありがとうございました。

お礼日時：2013/10/18 16:31

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2013/10/18 07:43

こんにちは

体の水分不足もあると思いますので
寝る前に水分をとってみてください

この回答へのお礼

yuyuyunnさん、
お世話になります。

アドバイスをいただき、
ありがとうございました。

これからは寝る前に水分を摂ってみます。

貴重なアドバイスをいただき
ありがとうございました。

お礼日時：2013/10/18 12:39