この食事は1食としては多いと思いますか？

　今晩のおかずのメニューです。
　大根1/2本、こんにゃく2枚、焼き豆腐2丁、以上を関西風田楽に（だしで煮て、味噌ダレをつけて食べる）。
　鯖水煮缶1缶。
　納豆1パック。

　脂っぽいものはほとんどなかったにもかかわらず、なかなかお腹が空きません。

No.3 ベストアンサー 回答者： oignies 回答日時： 2014/04/11 06:38

こんにゃくは典型的なダイエット食品です。

カロリーゼロなので。それがまず、２枚もはいっているのでおなかすかなくて当然。

それだけでなくて、焼き豆腐２丁もおおいです。半分でよかったのでは・・・サバ水煮缶を一缶たべるのであれば、ほかは野菜だけでよいとおもいます。いいとこ、あと納豆だけとか。

２食分といういけんがありますが、わたしにしたら、３食にちかいかも。

これだけたべたらふとるかなというかんじです。しかもおかずとかかれているので、ごはんを他に食べているわけですよね！！

たべすぎですよ。

この回答へのお礼

　実は、田楽を作ったのは今回が初めてで、適量がわかりませんでした。
　全体的に約半分にしたらちょうどいい感じになりました。
　ありがとうございました。

お礼日時：2014/04/14 21:11

No.2 回答者： saeri01 回答日時： 2014/04/11 04:23

2食分の量だと思います。

この回答へのお礼

　実は、田楽を作ったのは今回が初めてで、適量がわかりませんでした。
　全体的に約半分にしたらちょうどいい感じになりました。
　ありがとうございました。

お礼日時：2014/04/14 21:11

No.1 回答者： youcanchan 回答日時： 2014/04/11 03:30

一人で食べたんですか？

そりゃちょっと多いと思いますね。男性か女性かにもよりますが。
確かにヘルシーなのでさほど問題ではないですが、さぞお腹に溜まったでしょう。

この回答へのお礼

　実は、田楽を作ったのは今回が初めてで、適量がわかりませんでした。
　全体的に約半分にしたらちょうどいい感じになりました。
　ありがとうございました。

お礼日時：2014/04/14 21:11