サウナスーツについて

最近知り合いに薄手のサウナスーツをもらったのですが、どのような着方が一番効果的なのですか？なかにどんなものを着たらよいのか、または何も着ないほうがいいのか、などなど知ってる事ならなんで教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： tmi 回答日時： 2004/07/06 21:44

dorutinさん こんにちは

サウナスーツはボクシング等減量しないと体重オーバーで失格になる人が、着たくはないが
短時間、短期間で汗を出して半強制的に自分の出場する階級に出るため嫌々着て減量するための物です。

サウナスーツというとボクサーのイメージですが
ボクサーだってあんな気持ちの悪いスーツ着て
練習したくありません。減量が苦手の人がいやいや着るためで
減量が簡単にできる人はあんな気持ち悪いもの着用しません。
＃１の方が答えています。
汗は本来蒸発するとき気化熱で体温を調節する物。
スーツは薄手でも手首キュッ、首周りキュッ、とほぼ密封状態です。
さて ここで 問題です。＃１さんと同様に「スーツの中の汗はどこへ？」
答え「蒸発 困難状態です、しいては熱中症に発展してしまいます、よ」
だって 「汗でても 蒸発しなければ体内にこもってしまいます」

よくサウナスーツで爽快シェープアップ～と唱った宣伝ありますが、「汗ビッチョビッチョでどこが爽快なんじゃ！です」
「贅肉はとれません」

でもでも悪いことばかりではありません。
真冬の早朝運動する人は是非着用をすすめます。が
体が温まってきたな、と思ったら即脱いでください。
下には通気性のあるジャージで運動続けてください。
短時間で体を温めるのに有効です。着続けるのは禁止

あと運動でなくても真冬 近くの コンビニへ行くとき
上下着ると 保温効果ありますよ～

No.1 回答者： masatoshi5352 回答日時： 2004/07/06 16:25

顔の汗は外に逃げますよね？

スーツの中の汗はどこへ？
汗の逃場所を作るために、吸収しやすい物の着用が良いと思います。
逃がさないと体温が上がりすぎて危険だと思います。