11時から羊を数え続けています。未だに寝れません。どうすれば寝れるでしょうか？

11時から羊を数え続けています。
未だに寝れません。
どうすれば寝れるでしょうか？

No.1 回答者： 4gmmywqcw 回答日時： 2016/02/29 00:55

羊は、今、何匹目？

即答無ければ、もう、寝てますよ。
お休みなさい。

No.2 ベストアンサー 回答者： 石楠花プロジェクト 回答日時： 2016/02/29 02:02

人間にとって深刻な問題ですよね…私の方法なので聞くかどうかはわかりませんが、お役に立てば幸いです。

生玉葱の香りとかを嗅ぐと、睡眠効果が得られやすくなります。昼間でしたら適度に疲れるくらいの運動などありますが、その夜となると…やはり香り、そして涙ですね。感動をするようなものを見て涙を流す、この二つはとても効き目があります。足と首もと、腰を高めに楽にしてみるのもいいかもしれません。ホットミルクもとてもよい睡眠効果があります。60℃くらいのものがいいかもしれません。後私はそんなときは風邪引いたときのように首にネギを巻いて寝ます。では、よく眠れますことをお祈りしております。お休みなさいませ。