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No.3
- 回答日時:
もやし。
キャベツ。玉ねぎ。野菜ジュースでもいいです。唐辛子や生姜。食欲がわきます。
肉は鳥肉がいいです。(もも肉はNG皮が・・)
味気が無いのなら豚のヒレ肉でもOKです。
後コーヒーに含まれるカフェインは
脂肪を分解する成分があります。
バナナ等低カロリーで腹持ちもよく食欲増進の効果もありますので。
補足ですが早歩きを意識すると自然に太らない体質になります。
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