バドミントンをやっています。 ぼくはシングルスがニガテなのですが日々どのようなトレーニングをすれば強

バドミントンをやっています。
ぼくはシングルスがニガテなのですが日々どのようなトレーニングをすれば強くなれますか？

No.1 回答者： sakita. 回答日時： 2016/03/28 19:27

私もバドをやっています。

フットワークやノックはきつくても絶対手を抜かない。
動画などを見て勉強する。
家でもストレッチ、筋トレをする。
部活休みの日もバドをするなどでしょうか...

これで私は私が住んでる地域で2位になりました。