A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
何故に体重を増やしたいのでしょう?
標準体重より低いと言う事で標準体重範囲内に入る様体重を増やしたいのでしょうか?
体重を減らすにしても増やすにしても体に負担が掛からない様に行わなければ為りませんので、長いスパンで体質改善を
行った方が健康的ですし、歪みも出ません。
運動して筋肉量が増せばその分重くなりますし、骨量が足りなければカルシウム(牛乳が吸収率が高いとされている)を摂って
骨量を上げてその分重くするとかした方が良いでしょう。
正しい体重を計る事も健康診断の項目ですから、インチキした事で医師所見から逃げ様としない事です。
来年の健康診断に向けて、体質改善しましょう。
ありがとうございます!
標準体重に達しておらず毎日3食は必ず食べていますし、栄養面に気をつけながら体重を増やそうとしています。
企業に出す診断書なので、どうしても怖くなりこのような質問をさせていただきました。
来年に向けて頑張りたいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体重のことで質問があります。 健康診断でbmiが17でした。 太った方がいいですよね? 仕事がハード 2 2023/05/30 04:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 体型改善の為にプロテイン飲んだら糖尿病に? 3 2022/11/09 17:57
- ストレス 定期健康診断まであと1か月で、ストレスで限界です。 弊社では就業規則により人間ドックを受けなければな 3 2023/08/27 19:08
- 転職 雇い入れ時の健康診断について 転職先より電話で、 「入社前に健康診断を受けてきて下さい。雇い入れ時の 9 2023/05/05 22:22
- 子供の病気 健康診断を受けてなかった時 1 2023/04/14 00:54
- がん・心臓病・脳卒中 体重減少と癌について 8 2023/07/16 09:31
- その他(就職・転職・働き方) 健康診断の格差(社員とアルバイト) 会社で今年の秋頃に健康診断があるのですが、正社員との格差が酷いで 2 2023/06/21 23:56
- その他(健康・美容・ファッション) 体力を身に付ける方法を教えてください。35歳の女ですが、最近は体力も落ちて、買い物に行くのも辛いです 6 2023/05/22 20:41
- 子供・未成年 中一です太りたいです。 自分は小5の時に少し太りその時からもっとお腹を大きくしたくなり太っています。 2 2022/09/25 23:16
- 会社・職場 就業規則と労働安全衛生法(66条)の優先順位について質問です。 私は、近くの病院で法定検診のみ受診し 6 2022/09/07 07:45
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
新NISA制度は今までと何が変わる?非課税枠の拡大や投資対象の変更などを解説!
少額から投資を行う人のための非課税制度であるNISAが、2024年に改正される。おすすめの銘柄や投資額の目安について教えてもらった。
-
体重を増やす
その他(健康・美容・ファッション)
-
体重測定で体重をごまかすためのものは何かないでしょうか…
その他(健康・美容・ファッション)
-
小さくて、かなり重い物とは?
その他(家事・生活情報)
-
-
4
水は飲んだ分だけ体重が増えると聞きました。 でも、体重をはかる何分前に飲んだら、 体重は増えるのです
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
ごめんなさい。お母さんの作ったご飯を捨ててます。
ダイエット・食事制限
-
6
拒食症の人がどか食いしたら??
不安障害・適応障害・パニック障害
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
152cm、32kg、28歳です。 35kg...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
1週間で体重 31.1kgから34.0kg...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
僕の体型どう思いますか?175セ...
-
「体格がいい」と言われるよう...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
170センチ62キロです。週に5日3...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
2ヶ月続けても1キロも痩せない...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
おすすめ情報