寝不足続きから来る体調不良で仕事を早退してしまいました!早退理由の伝え方について質問です。
こんにちは^ ^私は以前から不眠症です。波があるのですが、ろくに寝ていない日が一週間くらい続くと、週末くらいには疲れきって仕事にならない事があり困っています。
事務職なのですが、頭が全く回らず、思考がストップしてしまう感じと、すごいうつ状態になり座っているだけで辛いです。
昨日辛くてついに仕事を早退してしまいました。9時に出勤して10時半に早退、上司には体調不良と伝えたのですが、その時席を外していたお局様に後から理由を聞かれた時に何て言うかで、今悩んでいます。
入って4ヶ月、意地悪な女性が多い職場で、馴染めず人間関係がストレスな状態で何とか続けている状況なので、ストレスで弱っているのを周りの人に知られたくないんです。いつもは寝不足でも我慢しているのに昨日早退した理由は、最近人間関係がよりギクシャクしてきたので、頭が回らないのを無理してミスしてまたつつかれたら嫌だなって気持ちがありました。早まったなって後悔してます...
早退理由をまさか寝不足でとは言えないし、頭痛とか吐き気だと、ストレスかな?って思われそうだし...出勤して一時間半で早退する理由で、少しでも自然なのがあったら教えて欲しいです(>_<)汗
ちなみに早退したのは今回初めて、欠勤は1日だけあります。
話長くてごめんなさい 汗
どうぞよろしくお願いします!
No.1
- 回答日時:
精神科、神経科に受診をオススメします。
必要ならば睡眠薬を処方してくれます。今の薬は安全なものがかなり増えているので相談されてみては?早速の回答、ありがとうございます!
マイスリーという薬を数年前から飲んでいたのですが、段々効かなくなり量が増えてしまったのと、副作用らしき症状が出たので、薬を止めていた矢先の出来事でした。
仰るように、もう一度受診して相談してみようと思います!ありがとうございます!
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
質問の文章から、相当ストレスがたまっていることが推察されます。
入って4ヶ月で、欠勤1・早退1なら、普通というか優秀な勤怠と思います。
早退理由は、堂々と、体調不良で問題ないと思います。あくまで体調不良で押し通すことです。
質問者さんは、繊細な方のようですので、時には周りを一切無視しては如何ですか。
見ない・聴かない・言わないでも良いですし、とにかく思っていることをどんどん口に出すでも良いです。
自分を抑えない、隠さない、解放してみては如何でしょう。
今のままでは、退職しかなくなる可能性が高いですから、No1回答者さんの提案を試すと共に、
ご自身が、良い意味で開き直ることも一つの方法です。
何時でも、こんな会社止めてやる、でも勤務中は一生懸命やる。
いずれにしても、ゆっくり眠ることですね。
顔面に張るめぐりズムという商品をご存知ですか。目が疲れたときなども効きますが、
ストレスがたまった時に、張り、少し横になるとリラックスできますよ。
参考までに。
最初に回答くださった方と同じく、温かく親切なご回答、ありがとうございます!
「あくまで体調不良で通す」なるほど‼︎余計な事は言わず、体調不良で通してしまえばいいんですね!ぜひそうさせて頂きます。
「時には周りを一切無視」「何時でもこんな会社やめてやる、でも勤務中は一生懸命やる」まさに私に必要な部分だと思いました。ご指摘全て仰る通りで、心が救われました。周りの目をあまり気にせず、仕事に集中していきます!
めぐリズムも試してみます!
本当に、ありがとうございました。
今日は安心して眠れそうです 嬉
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 嘘をついてしまった。 こんにちは、初めまして。 24歳の女です。 嘘の退職理由を伝えてしまいました。 5 2023/03/08 11:14
- その他(社会・学校・職場) 分かりやすくて短い早退理由 7 2022/07/30 07:11
- 転職 至急で宜しくお願い致します。 職業訓練について 7月31日に職業訓練校パソコン基礎科の面接を控えてい 1 2023/07/29 19:48
- 転職 至急で宜しくお願い致します。 7月31日に職業訓練校パソコン基礎科の面接を控えているものです。 この 1 2023/07/29 19:46
- 転職 至急で宜しくお願い致します。 7月31日に職業訓練校パソコン基礎科の面接を控えているものです。 この 1 2023/07/29 20:02
- 会社・職場 先週の木・金と昨日今日を頭痛で仕事を休んでしまいました。 一応,明日は出勤予定ですが,今の頭痛からみ 3 2022/07/07 16:46
- 会社・職場 仕事を辞めるべきか、待遇の改善をお願いするか悩んでいます 9 2022/05/07 12:32
- アルバイト・パート 医療従事者から接客業へ転職し、 人間関係に疲れた為、接客業を離れるために朝5時からの倉庫内のパートを 1 2023/06/13 15:46
- 就職・退職 美容専門学校を卒業後サロン勤務1週間です 入学時からサロン勤務は希望しておらず (当初の学校の説明で 2 2022/04/11 15:43
- その他(就職・転職・働き方) 転職するか迷っています 3 2023/06/02 07:58
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
職場で寝不足で早退するのはどう思いますか?
会社・職場
-
携帯を触っていたら一睡もできず寝不足になってしまいました。 本当は休みたいところ午前中の授業は頑張っ
学校
-
新入社員の体調不良による早退、休みについて
会社・職場
-
-
4
職場で寝不足でも、早退しない方が良いと思いますか。
会社・職場
-
5
体調不良のとき、大人らしく早退する方法
大人・中高年
-
6
腹痛が酷く午後仕事を早退したいのですが普通に「腹痛がひどいので午後早退させて頂いても宜しいでしょうか
頭痛・腰痛・肩こり
-
7
また仕事を早退してしまいました
依存症
-
8
今夜勤の休憩時間なのですが吐き気に襲われてトイレに篭っています。休憩が終わってもトイレから出れそうに
子供・未成年
-
9
社会人が便秘でおなか痛いから会社を休む
学校
-
10
腹痛で会社を休む、早退する。悪いのか?
会社・職場
-
11
派遣社員で月2〜3日休んでるのはクビ案件でしょうか?体調不良で…… 入社3ヶ月目の派遣社員です。 寒
派遣社員・契約社員
-
12
今、少し頭が痛くて高校を早退したいです。なんていえば早退出来ますか?
学校
-
13
フリーターで月1体調不良で休むのですが、月1くらい別に許してと思ってしまう
会社・職場
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
エッチしてて気持ち良すぎると...
-
屁ばかり出る
-
奥さんの過ごし方
-
自分の行動を真似してくる人っ...
-
彼氏が睡眠中にオナニー
-
泣く時に一緒に笑ってしまうの...
-
一人暮らし先に当たり前のよう...
-
47歳 無職 男です。仕事が見つ...
-
リスカする時におすすめの刃物...
-
顔を背けたり、傘で顔を隠す心...
-
職場でじ~っと見てくる人
-
知らない人が 近くにいるだけで...
-
「改善すべき点」は問題点。で...
-
ストレスで壁を殴るのは頭がお...
-
嫌いな人がついてくる
-
365日24時間、家から出ない隣人...
-
清掃バイトを始めて1年目の20代...
-
家の隣の人が、毎回とはいわな...
-
飲み会で酔っ払って帰ってきた...
-
キムタク、面長ですかね?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
エッチしてて気持ち良すぎると...
-
リスカする時におすすめの刃物...
-
一人暮らし先に当たり前のよう...
-
彼氏が睡眠中にオナニー
-
泣く時に一緒に笑ってしまうの...
-
47歳 無職 男です。仕事が見つ...
-
365日24時間、家から出ない隣人...
-
ストレスで壁を殴るのは頭がお...
-
職場でじ~っと見てくる人
-
「改善すべき点」は問題点。で...
-
顔が可愛い男子ってなぜ同性か...
-
お風呂に入るとイライラする
-
習い事での人間関係{苦手な人...
-
現役女子高生です。布団で寝て...
-
懲役10年の実刑判決とかあるじ...
-
他人の行動が気になってイライ...
-
職場で体調不良でよく休む人が...
-
顔を背けたり、傘で顔を隠す心...
-
寝不足続きから来る体調不良で...
-
知らない人が 近くにいるだけで...
おすすめ情報