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いま中3なのですが約1ヶ月でできれば簡単に痩せれるダイエットてなにかありますか？

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質問者：みいかんん
質問日時：2017/03/06 23:43
回答数：3件

いま中3なのですが約1ヶ月でできれば簡単に痩せれるダイエットてなにかありますか？

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回答 (3件)

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No.3ベストアンサー

回答者： oshiete_bitte
回答日時：2017/03/07 00:10

腹8分目、出来たら7分目。

間食は当然なし。誘惑に負けないで1ヵ月続いたらー３キロは保証する。

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No.2

回答者： bari_saku
回答日時：2017/03/06 23:50

そんな方法があったら、肥満に悩む人はいないです。

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No.1

回答者：ラロラロ
回答日時：2017/03/06 23:46

1日20キロジョギングしてみてください。

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