続く寝違え

ここ半年近く、その程度の差はありますが、毎朝寝違え状態で、肩や背中にかけて首筋が痛いです。

枕を変えてみたり、寝る前にストレッチしたりしてますが、やっぱり寝違えます。ひどいときは、鍼やら整骨院に通って、よくなったかなぁと思うと、翌朝、また寝違えます。

これって、何か体の調子が悪いんでしょうか。
お医者さんに行くとしたら、何科でしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： dora_0903 回答日時： 2004/08/21 09:22

まだまだ私も学生の身ですし

国家資格も取得していないので・・・

尚且つNonNon5さんを視診していないので
症状の判断できないのが現状です。
申し訳ございません。

お近くの整形外科にいくことをお勧めします。
また、疲労もたまってらっしゃるのではないでしょうか？

体勢を変えようとして、首から下が動いても
首だけ動かなければ、寝違えはおこりますし
枕が合わなくても、当然おこります。

根本な原因は体の冷えにあるそうですよ。

参考URL：http://www.shinshin.info/self_shiatsu/nechigae.htm

この回答へのお礼

再度ありがとうございます。

原因は「冷え」ですか・・・
そういえば、暑くなってから冷たいものをとるので、胃腸の調子もよくないです。どうしてもシャワーを浴びて、お風呂に入らないでいてしまうし。ちょっと生活改善をしたいです。

鍼灸の先生にも、疲労がたまっている、と言われました。でも、寝てもイマイチ疲れがとれないんですね。なんでかなぁ・・

お礼日時：2004/08/21 10:16

No.1 回答者： dora_0903 回答日時： 2004/08/21 07:46

医者にかかるのであれば整形外科が良いかと・・・

ただ内臓疾患からくる場合もないことはないので

寝違えの理論をお教えします。
まずイスに座ったままで結構ですので
首を右に回してください、そうすると
自然に肩、腰、太ももと回っていきます。

その自然に逆らう、つまり体は仰向けなのに
首だけは寝返りを打とうとする。
その時に寝違えというものがおこるのです。

たまには、いつもと違う体勢で寝てみるのも
手かと思います。

この回答へのお礼

早速お返事ありがとうございます。

＞医者にかかるのであれば整形外科が良いかと・・・
ただ内臓疾患からくる場合もないことはないので

ううっ、内臓疾患かもしれないんですね。

体勢はいろいろ変えてるつもりなんですか。どうも寝違えるんです。なぜだか・・・

お礼日時：2004/08/21 07:58