中学生の女子でこんなにお腹出てるってやばいですか？ 身長 156センチ 体重 80きろぐらい ウエス

中学生の女子でこんなにお腹出てるってやばいですか？
身長 156センチ
体重 80きろぐらい
ウエスト 112センチ

ちなみに、ぶかつはやってないです。
朝からマック食べてます。

No.2 回答者： 鈴屋什造ちゃん 回答日時： 2017/08/21 07:45

朝からマックはまずいね…。

朝は、パンとかフルーツとか
軽いものを食べる！
昼は、めっちゃ好きな物たべる！(食べ過ぎは、駄目よ？)
あとおやつ！！！
は、絶対に食べない！！！
食べるとしても飴だけ(´-ω-)
辛いと思いますが、頑張ってください！
夜は、１食か2食しか食べない！食べなくてもいいです！
あとは、運動ですねー
私はあまり運動しないですね。私も部活入っていないもので乁( ˙ ω˙乁)
まぁ、腹筋20回！腕立て20回！背筋20回！家の周りを10周！とか、
体育とかでやっている、トレーニングをやったらいいと思います！
中1なのでそのぐらいだったらすぐ痩せると思います！
ダイエット頑張って(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑fight

No.1 回答者： あずまんじゅう2 回答日時： 2017/08/18 22:20

それはまずい。

朝からマック食べても、野菜食べて運動もして、夜が控えめな食事ならまだ………

糖尿病になったら、一生苦労しますよ？