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No.2
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1. 病気にならない様、うがいや手洗いを実施し、宅内も清掃や消毒をする。
2. 犯罪に巻き込まれない様、治安の悪い国、治安の悪い地域には行かない。
3. 事故を起こさない様に、安全運転を実施する。
4. 1日3食、睡眠時間は7.5時間以上確保して英気を養う。
5. 会話をする時は、ポジティブ発言する様にし、嫌なことは発言せず、書き留める。
6. 読書する時間を一時間以上確保する。
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