歯ぐきをよくする方法

歯医者さんからはぐきがすこし晴れているのでちゃんとみがいてくださいねといわれました。

しかし具体的にどんなことをすればよくなるのかわかりません。

知っている人いましたら簡単でいいので教えてください。お願いします、、、

No.6 ベストアンサー 回答者： carry99 回答日時： 2004/10/18 20:35

こんばんは★薬局や歯医者などで売っているデンタルフロスをお勧めします。

歯茎が腫れるのにやはり多い原因は、歯茎にたますしこうがげんいんです。
歯ブラシだけでは取りきれない歯茎と歯の間の歯石をとりのぞくといいですよ！！私も同じようなことを歯医者で言われて、フロスをすすめられました。
ただし、あまり力強くやらないようにしてください。
今では、歯茎も健康に戻り、フロスはてばなせません♪
一度おためしください！！

No.5 回答者： minpokomura 回答日時： 2004/10/18 02:30

簡単な方法しかお教えできませんが・・

去年、歯医者さんに通っていた時に言われたのが（歯茎に関してやたらうるさい所でした）
毛の硬い歯ブラシはやめて下さいと言われたので
それからやわらかめの物でいつも通りみがいていたら
、先生に見せる度に「歯茎良くなってますよ～」って。本当は歯間ブラシもやった方がいいみたいなんですけど痛くて続けられませんでした。。
それまでずっと固めの歯ブラシが好きだったのですが、変えてから歯もしみなくなりましたよ（知覚過敏だったようです）

本当に簡単でごめんなさい。

No.4 回答者： bakami 回答日時： 2004/10/18 00:25

　歯肉炎の最初の段階ですね。

毛先の細い歯ブラシ(歯医者さんに売ってます)で歯周ポケット(歯と歯茎の間)を掻き出すように磨いてください。普通の歯磨きを終えた後にするほうが良いです。最初は血が出ますが次第に良くなってきます。真面目にやれば１～２週間で治ります。

No.3 回答者： 2w-contakuto 回答日時： 2004/10/17 23:55

歯茎の腫れは歯磨き時の残ってる歯垢の雑菌が炎症をおこして腫れているのです。

歯と歯茎に当てるような感じでブラッシングして下さい音波歯ブラシはオススメです手磨きならシステマが良いと思います、最後に歯間ブラシで磨いてあげれば歯垢は９０％は除去できますので炎症は抑えられます。

磨いてるけど磨けている人は少ないです

No.2 回答者： furu-tu2003 回答日時： 2004/10/17 23:51

歯科医できちんと磨くように言われたのですね。

具体的なブラッシングの方法は下記ＵＲＬを参考にしてください。
自分ではきちんと磨いているつもりが
出来ていない人が多いそうです。

寝不足や喫煙習慣などの体調不良でも腫れる事があります。
清潔な指で歯茎を優しくマッサージするのも効果があります。
くれぐれもゴシゴシ力を入れて磨いたり
必要以上に磨き過ぎないようにしてください。
かえって悪化する事もありますから。

参考URL：http://health.nikkei.co.jp/column/3cl/index.cfm? …

No.1 回答者： hime_mama 回答日時： 2004/10/17 23:45

歯茎まで、歯ブラシでブラッシングすればよいですよ。

力を入れすぎないように、鉛筆の持ち方にして、ブラシがあたって痛いと感じない程度の力でブラシを動かします。
http://www.sisyuubyou.com/fusegu1.html

参考URL：http://www.sisyuubyou.com/fusegu1.html