156センチ44キロくらい、18女です。 39キロになりたいのですが、どうすればなれますか？

156センチ44キロくらい、18女です。
39キロになりたいのですが、どうすればなれますか？

No.6 回答者： とーべー 回答日時： 2018/09/24 18:01

そんなにやせないほうが良いと思います。

ただの棒みたいになってしまいますよ。
女性はウエストが、ちゃんとくびれていれば、むっちりしているくらいのほうが、スタイルがよく見えます。

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/09/24 13:12

間違えた

× 加減
○ 下限

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/09/24 13:11

156cmなら、46kgが加減です。

健康によくないので、あと2kg増やしましょう。

No.3 回答者： Dじろちょー 回答日時： 2018/09/24 11:22

痩せ過ぎは良くないと思います。

私の友達もそれが原因で3,4ヶ月ほど入院してました。深刻だと、脳が縮むとかなんとか言ってました。40きるのは、絶対にやめたほうがいいかと思います。運動とかもほとんどできなくなるし、男からするとあまり好まれません(おかしいと思われます)

No.2 回答者： nxyxaxnxnxyxaxn 回答日時： 2018/09/24 11:17

一食500キロカロリー、3食食べて、

夜18時以降は食べない。
毎日ウォーキング1時間。

一度試してみて

No.1 回答者： 今川焼 回答日時： 2018/09/24 11:06

その体重は、標準ですよ。

痩せても41キロくらいなら良いかもしれませんが、40キロ切ると生理が一時的に止まる。と聞いた事がありますよ。生命維持が大切になってくるから、生命には直接関わらない生理が止まるみたいです。
ダイエットはお気を付けて