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No.2
- 回答日時:
ニキビが出来る原因は、
肌の汚れや脂、普段の生活の中にあります。
クレンジングをしてみてはいかがでしょうか?
洗顔料コーナーにあると思います。
オイルクレンジングではなく、洗顔料とクレンジング成分が一緒に入っているものがおすすめです。
『洗顔&化粧落とし』
みたいに書いてあると思いますよ。
探してみてください。
あとは、普段の生活ですが、脂っこいものを食べたり、寝不足(夜更かし)をしたりしていませんか?
夜10〜2時にかけて『成長ホルモン』が出ます。
寝てから2時間後からしか出ません。よって0時に寝たのでは成長ホルモンが全く分泌されずに朝を迎えることになってしまいます。そう考えると、最低でも、23時には寝た方がいいですね。
それを改善しても、どうしても治らなければ、皮膚科を受診されるといいでしょう。
適切なアドバイスなどをしてくれるはずです。
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