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A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
熟睡できてたら、そんな考えは浮かんでこないくらいスッキリしますから、あなたはまだしっかり熟睡できてないようですね。
○寝る前スマホをしない
○シャワーだけでなく湯船につかる
どうですか?
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