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脚やせでオススメのダイエッターさんやYouTubeの動画ありますか？？ 沢山出てきてどれがいいのか全

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  • 質問者：杏樹の森
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

脚やせでオススメのダイエッターさんやYouTubeの動画ありますか？？


沢山出てきてどれがいいのか全く分からないので
これオススメ！ってやつがあれば教えていだ抱きたいです〜！

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A 回答 (1件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ironman_qp
  • 回答日時：

部分痩せは不可能です。


「◯◯痩せ」と言うのは全部ウソ。体脂肪は筋肉と違って身体中全て繋がってますから均等に減っていきます。お腹周りや下半身などは脂肪の層が厚くついてますので最後まで減らないように感じるのです。
地道にカロリー管理して消費カロリーが摂取カロリーを上回るようにしてください。
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