サザエさん症候群を克服する方法はどんな方法ですか

サザエさん症候群を克服する方法はどんな方法ですか

No.2 ベストアンサー 回答者： woodruffy 回答日時： 2022/07/24 06:30

まず、仕事を人に任せて、自分にプレッシャーをかけない、翌週に持ち越さないことです。

次に、7日間同じペースで生活することで、休日に特別感を出さない事です。
休日に朝寝坊しない、少し仕事をする。
平日も勤務中リラックスして、日曜日仕事する分をやらない様にする。月曜日のアフター5に日曜日の楽しみを持ってくるなどです。
平日頑張り過ぎて、週末飲み歩いて、翌朝寝て終わったりしてたら、ストレスを下げてお酒やタバコの量を減らすのも一案です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/01/22 06:40

No.5 回答者： MEE-chan_HA-chan 回答日時： 2022/07/24 19:26

私なら二通りありますね。

ひとつは明日の仕事の内容を考えて、
「あれが終わったらお仕事終了だね」と、
お仕事が終わったイメージトレーニングをすること。
もう一つは、お仕事が終わった後の
お楽しみを決めておくことです。
私の場合はデザートとDVD鑑賞なので、
どのDVDを見ながらデザートタイムにするのか、
アフターサザエさんになったら決めておきます。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/01/22 06:41

No.4 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/07/24 08:02

アワビを食べる‼️(笑)(((・・;)

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/01/22 06:41

No.3 回答者： AR159 回答日時： 2022/07/24 06:44

サザエさんを見ないこと

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/01/22 06:41

No.1 回答者： なやまたさpt 回答日時： 2022/07/24 05:27

早く金ためてファイヤーするしかありません

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/01/22 06:40