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【『ふくらはぎ』つる原因】昨日、昼寝したのですが、寝ているとき『ふくらはぎ』がつりました。つ

締切済

質問者：-とももん-
質問日時：2023/02/18 00:47
回答数：1件

【『ふくらはぎ』つる原因】
昨日、昼寝したのですが、寝ているとき『ふくらはぎ』がつりました。つった後もしばらくの間、動かすと痛かったです。

睡眠中につる原因は何でしょうか？

つってから6時間が経過した現在でも、動かし方によってまだ痛みます。

補足日時：2023/02/18 01:31
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回答 (1件)

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No.1

回答者： yoolu
回答日時：2023/02/18 07:13

運動不足で柔軟性の無い足だから

こむら返り？ってやつが起こる
普段動かさない方向へ筋肉を動かせるとツルと恩返し
あと水分不足もあるのかも

- 1
- 件

この回答へのお礼

そうなんですね！
確かに運動不足ですし、水分不足でもありました。
回答ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2023/02/18 20:29

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